YurerU ヘッドスパサロン 【ゆれる 表参道 完全個室サロン】
ユレル ヘッドスパサロン ユレル オモテサンドウ カンゼンコシツサロン
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- 東京都港区南青山５－４－４４ラポール南青山５４－１０４
- 東京メトロ半蔵門線.田園都市線.銀座線.千代田線. 表参道駅 B3出口徒歩3分.ヘッドスパ
ユレル(YurerU)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/27
- 疲れを慢性化させないためのケア
- こんにちは、YurerUの河野です。
「寝ても疲れがとれない」
「なんだかずっと気分が沈みがち」
「呼吸が浅くて、落ち着かない」
そんな不調未満の感覚が続いていませんか？
もしかしたらそれは、自律神経の乱れが原因かもしれません。
自律神経とは、呼吸・血流・消化・体温調節など、
私たちの体を24時間休まず支えてくれている自動運転システムのようなもの。
ストレスや環境の変化、疲労、季節の影響などでこのバランスが乱れると、
◯寝つけない・眠りが浅い
◯気分が落ち込む
◯頭が重い、ぼーっとする
◯肌や髪の調子が悪い
といった、体と心の両方になんとなくの不調が現れます。
頭皮には、たくさんの神経やツボが集中しています。
首や頭がこわばると、血流やリンパの流れが滞り、
脳への酸素や栄養も届きづらくなります。
YurerUのヘッドスパでは、
頭全体の筋肉をゆるめながら、副交感神経（リラックスのスイッチ）が
働きやすい状態へ導いていきます。
深くゆるむことで、呼吸もゆっくりになり、
「久しぶりにぐっすり眠れた」
「頭の中が静かになった」
そんな声を多くいただいています。
YurerUが
あなたにとっての「深呼吸できる場所」となりますように。
疲れがたまりすぎる前に、どうぞご自分を癒しにいらしてくださいね^ ^
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