YurerU ヘッドスパサロン 【ゆれる 表参道 完全個室サロン】
ユレル ヘッドスパサロン ユレル オモテサンドウ カンゼンコシツサロン
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- 東京メトロ半蔵門線.田園都市線.銀座線.千代田線. 表参道駅 B3出口徒歩3分.ヘッドスパ
ユレル(YurerU)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/8
- 頭皮と自律神経の関係
- こんにちは! YurerU花井です＾＾
時々頭皮が硬くなってるかな?自分だとよくわからないというお声をきくことが多くあります。
頭皮の硬さには、個人差があります。
○カチカチタイプ
ストレスなどの影響で交感神経が優位になると、頭皮が硬くなってしまうことがあります。
また、緊張状態が続くと無意識のうちに歯をくいしばりやすくなるので
側頭筋という顎周りを支えている筋肉が凝りやすくなります。
食いしばることでエラが張りやすくなり、噛み締める力が強い方が顎が歪み
顔幅の左右差がでます。
○ブヨブヨタイプ
副交感神経が働き過ぎるとなりやすく、血圧が下がって血流が悪くなります。
頭皮や顔がむくみやすくなったり、片頭痛を起こしやすくなります。
精神面ではやる気が起きない、怠さがあるなど
生活リズムが乱れている方に多い頭皮のタイプです。
○自分でできるケア
・お風呂上がりや寝る前にストレッチ
血行が悪くなってしまうと頭皮も硬くなってしまうので、
お風呂あがりなどに筋肉を伸ばすストレッチをしたり、マッサージなどで筋肉をほぐすといいです。
デスクワークなどで目を使い過ぎるのも、自律神経が乱れて頭皮に影響がでるので、
使い過ぎたあとは
・目の周りのマッサージ
・ホットタオルなどで目の周りの血行を良くする
などをして時々休めるようにしてみてください＾＾
ヘッドスパは落ち着く環境で頭をほぐしていくことで
副交感神経の働きをよくしてくれて、心身ともにリラックスした状態へ導きます。
YurerUでは日中は陽のひかりが少し入る明るいけど落ち着くお部屋
夜のお部屋は日が沈み、少し薄暗くなり心身が癒される空間になっています。
来店するお時間で雰囲気も変わっていくので、お好きなお時間
雰囲気を見つけていただくのも楽しんでいただけたらと思います＾＾
皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾
YuerU 花井
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HP / yureruheadspa.com
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