YurerU ヘッドスパサロン 【ゆれる 表参道 完全個室サロン】
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ユレル(YurerU)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/15
- 身体の不調
- こんにちは! YurerU 花井です＾＾
気温や気圧の変化や生活リズムの乱れなどで
なんとなく心も身体も落ち着かない
そんな身体の違和感を感じることはありませんか？
疲れは溜まっているのに眠りが浅い、気分が不安定になる、
体が冷えやすい
そんな体調の変化は、内臓や自律神経からの
少し休んだほうがいいよというサインかもしれません。
お腹には多くの神経が集まっているため、
内臓を整えることで自律神経や感情のバランスにも良い変化が期待できます。
ちょっとした違和感を感じるようになってきたときには
心も身体も少し立ち止まって休みましょうというサインを送っています。
そんな時にはそっと身体の声に耳を傾けて、
ご自身をいたわるお時間を持つことが大切です。
日々の生活で時々
緊張をゆるめ、呼吸を深くし、心と身体を穏やかに整えていきましょう
YurerU 花井
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