YurerU ヘッドスパサロン 【ゆれる 表参道 完全個室サロン】
ユレル ヘッドスパサロン ユレル オモテサンドウ カンゼンコシツサロン
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- 東京都港区南青山５－４－４４ラポール南青山５４－１０４
- 東京メトロ半蔵門線.田園都市線.銀座線.千代田線. 表参道駅 B3出口徒歩3分.ヘッドスパ
ユレル(YurerU)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/29
- 身体の力が緩むように
- こんにちは! YurerU 花井です＾＾
毎日のお仕事や人間関係、家のことなど
ついきちんとしなきゃ、がんばらないと、、
と知らず知らずのうちに肩に力が入っていることってありませんか？
ふと気づくと、肩首がパンパンで指がはいらない
そのまま深呼吸も浅くなって、気付けば疲れやすくなっている
自分では気づいていなくても、
・仕事中ずっとPCを見ている
・スマホを長時間見ている
・緊張しやすい・人に気をつかいやすい
・疲れているのに、なかなか眠れない
そんな方は、無意識に身体に力が入っていることが多いです。
肩に力が入っていると、呼吸も浅くなり、
血流やリンパの流れも滞りがちに。
ふーっと力を抜くようにすると緩まってきます
お疲れがでてきた時には時々深い深呼吸をするようにしましょうヘッドスパは自律神経を整えてくれ、巡りがよくなってくれます。
普段の生活で眠れなくて、疲れがたまってきたとき、
何も考えずにゆっくり寝たいとき
YurerUではゆっくりすごせる環境を整えています
いつでも心よりお待ちしております＾＾
YurerU 花井
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HP / yureruheadspa.com
Instagram / @yureruheadspa @yureru_omotesando_yuko
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