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- 東京都足立区千住２丁目５－１６第三小泉ビル２F
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癒し～ぷ 北千住店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/20
- 運動！！！
- こんにちはせいらです！
最近「疲れが取れにくい」「なんとなく体が重い」と感じる方がとても増えています。
そんな時少し体を動かしてみてください♪
運動といってもハードなものではなく、軽く体を動かすだけでも血流が良くなり、全身に酸素が巡りやすくなります。
それによって肩こりや首こりの軽減、そして睡眠の質の向上にもつながっていきます！
実は、頭皮のコリも体の巡りと深く関係しています。
運動不足になると血流が滞りやすくなり、頭皮も硬くなりやすい状態に。
ヘッドスパでしっかりほぐすことも大切ですが、日常で少し体を動かす意識を持つことで、より効果を感じやすくなります♪
私も最近運動不足だな～と思ったので少し体を動かしてみました♪
気分も上がった気がしてとても気持ち良かったです
そしてお疲れが溜まった際は、ぜひヘッドスパでリセットしにいらしてください！
心も体もスッキリできる時間をご用意してお待ちしております！【Instagram / Threads】
@iyasheep.kitasenju
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メンズも大歓迎！
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当日受付OK
癒し～ぷ北千住店
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投稿者
セラピスト せいら
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