【腰痛 肩こり改善・骨盤矯正】弁慶はりきゅう整体院 和歌山市有本院
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弁慶はりきゅう整体院 和歌山市有本院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/6/13
- 「健康の三要素」
- 皆様こんにちは！
有本院です！
本日は健康の3要素についてお話させて頂きます。
進退の不調や痛みを起こさないために必要な要素は3つあります。
1つ目は「姿勢」です。姿勢が良くなることで、筋肉の無理な緊張が改善されます
2つ目は「柔軟性」です。筋肉の硬さをとることで血流が改善さ、痛みや辛さが起きる予防になります
3つ目は「筋力」です。正しい姿勢を維持する為には、体幹の筋力が必要です
この3つをいい状態にすることが、健康になるための秘訣です！！！
当院では、健康の3要素それぞれに対応したメニューをご用意させて頂いておりますので気軽にご連絡ください！！
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～こんな症状をお持ちの方～
慢性的な肩こり・腰痛をお持ちの方
足のむくみや冷えでお悩みの方
疲労感を取りたい方
姿勢の改善をしたい方
骨盤の歪みを治したい方
ぎっくり腰や寝違え
産後の骨盤の開きを治したい方
交通事故によるむちうち等
上記の症状でお悩み方は是非お越しください！！
皆様のご来院を有本院スタッフ一同お待ちしております♪
～営業時間～
年中無休★(12/30～1/3まではお休みを頂きます)
平日
午前：9:00～12:30
午後：15:30～20:30
土日祝
午前：9:00～12:30
午後：15:00～18:00
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投稿者
栗本 貴矢
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