コシガヤヘルムシンキュウセイタイイン
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越谷ヘルム鍼灸整体院(越谷HELM鍼灸整体院)のブログ
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投稿日：2025/10/4
- 立ち上がる際に膝が痛い人におすすめなツボ
- 【膝痛】今回は膝痛や生理痛などに使われる、陰陵泉というツボをご紹介します。
1.スネの骨を見つける
2.骨の際を膝の方向になぞる
3.膝の骨にぶつかったところを30秒ぐりぐり
【ここがポイント】
今回のツボは陰陵泉(いんりょうせん)というツボになります。生理痛などの婦人科疾患、膝痛などに使われます。
今回のツボを押して、症状が軽くなるようであれば継続してやってみてください。
#整体 #越谷 #鍼灸 #ツボ
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