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整体院 てんとてん 吉祥寺のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- 急な気温差で体がだるい…そんな方へ【吉祥寺の整体】
- 最近、吉祥寺でも
「なんとなく体がだるい」
「寝ても疲れが抜けない」
「肩こりや腰痛が強くなった」
そんな声を多く聞くようになりました。
この時期は気温差が大きくなる季節。
朝晩は寒いのに昼は暖かい…という日も多く、
体はその変化に対応しようとして常に働き続けています。
この調整をしているのが自律神経です。
気温差が大きいと自律神経が疲れやすくなり、
・体が重い
・肩こりや首こり
・腰痛
・眠りが浅い
・頭がぼーっとする
といった症状が出やすくなります。
さらに姿勢が崩れていると、首や背中の緊張が強くなり、自律神経のバランスも乱れやすくなります。
当院では、
姿勢のバランスを整えながら体の緊張をゆるめ、自然と回復しやすい状態をつくっていきます。
「季節の変わり目になると体調が崩れる」
「最近疲れが抜けない」
そんな方は体のケアをしてあげるタイミングかもしれません。
吉祥寺で急な気温差による不調や疲れを感じている方は
ぜひ一度ご相談ください。
体が軽くなると、毎日もぐっと楽になります。
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