イーグルセイコツイン サイワイチョウテン
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イーグル整骨院 幸町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/3
- 花粉症と肩こりの関係性
- イーグル整骨院幸町店です。
春先になると増えるお悩みが「花粉症」と「肩こり」。一見関係なさそうに思えますが、実はこの2つには深い関係があるのをご存じですか?
今日はその理由をわかりやすくお伝えします。
なぜ花粉症で肩がこるの?
1 鼻づまりで呼吸が浅くなる
花粉症で鼻が詰まると、口呼吸が増えます。
すると呼吸が浅くなり、首や肩まわりの筋肉(特に胸鎖乳突筋や斜角筋)が過剰に働きます。
2 くしゃみ・鼻をすする動作の繰り返し
くしゃみや鼻をかむ動作は、瞬間的に強い力が首や肩にかかります。
これが何十回と続くことで筋肉は緊張状態に。
花粉症の時期だけ肩こりがひどくなる方は、この影響が大きい可能性があります。
3 自律神経の乱れ
花粉症はアレルギー反応です。
アレルギー症状が続くと自律神経が乱れやすくなり、血流が悪化します。
血流が悪くなると筋肉は硬くなり、慢性的な肩こりへ。こんな症状はありませんか?
○ 花粉の時期だけ肩がガチガチ
○ 目の奥が重だるい
○ 頭痛も一緒に出る
○ 首が前に出ていると言われる
1つでも当てはまる方は、身体のバランス調整が必要かもしれません。
整骨院でできること
当院では
・首・肩の筋緊張の緩和
・猫背・ストレートネックの調整
・呼吸を深くするための胸郭アプローチ
・自律神経を整える施術
を行っています。
薬だけに頼らず、身体の土台から整えることで
花粉症のつらさが軽減するケースも多くあります。
肩こりがひどくなるこの時期こそ、
一度お身体を見直してみませんか?
お気軽にご相談ください。
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院長 兼 マネージャー
千葉 将吾チバ ショウゴ
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