《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 福岡天神店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス フクオカテンジンテン
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- 福岡県福岡市中央区天神２-４-１２ 天神矢野ビル ６階Ｂ
- 天神駅から徒歩3分[福岡天神/西鉄福岡/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり]
ラ ピラティス 福岡天神店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2025/6/28
- 投稿者：
- La pilates 福岡天神店
夏って、なんだか予定も多くて気づけばバタバタ…。そんな時こそ、1日5分でも「自分を整える時間」を取ってみてください。ピラティスは、深い呼吸と共に動くことで、心も体も自然と落…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/27
- 投稿者：
- La pilates 福岡天神店
「心と体がバラバラに感じる」「気持ちは元気なのに、体がついてこない」「体は動いているけれど、どこか心が置き去りになっている」そんな感覚に心当たりはありませんか？現代の私た…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/6/26
- 投稿者：
- La pilates 福岡天神店
週に1回のレッスンだけで体は変わる？─もちろん効果はあります。でも、それ以上に大切なのは、日常での意識。立ち方、座り方、歩き方…何気ない動きこそ、体に大きな影響を与えます…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/6/25
- 投稿者：
- La pilates 福岡天神店
ちょっとの時間でカラダが変わる♪ストレッチ習慣忙しい毎日の中でも、少しのストレッチでカラダは驚くほど軽くなります。「なんとなく重だるい」「肩がこる」「腰がつらい」そんな時…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/6/24
- 投稿者：
- La pilates 福岡天神店
なんとなく肩や腰がつらい、疲れやすくなった…そんなお悩みはありませんか？ピラティスは、深い呼吸とゆったりとした動きで、体の奥深くにある筋肉（インナーマッスル）を整えるエク…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/23
- 投稿者：
- La pilates 福岡天神店
最近なんだか疲れやすい、気分が落ち込む…。そんな時は、心に優しいピラティスを取り入れてみませんか？ピラティスは、呼吸を大切にしながら、ゆったりと自分の体と向き合う時間。自…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/22
- 投稿者：
- La pilates 福岡天神店
気圧の変化が激しい梅雨の時期、なんとなく頭が重い…そんな偏頭痛に悩まされる方も多いはず。実は、首や肩のコリが原因で血流が悪くなり、頭痛を引き起こすことも。当スタジオでは、…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/6/21
- 投稿者：
- La pilates 福岡天神店
暑さでだるい・疲れが取れない…そんな夏バテ予防にもピラティスは効果的!特に、自律神経が乱れやすいこの時期、呼吸を整えながら体を動かすピラティスは、内側からの元気を引き出し…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/6/19
- 投稿者：
- La pilates 福岡天神店
「運動は苦手…」「体育の時間、好きじゃなかった…」という方でも大丈夫！ピラティスは、“誰でもできる”ことが前提のやさしいエクササイズです。一人ひとりの体のクセや使い方に合…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/6/18
- 投稿者：
- La pilates 福岡天神店
夏でも冷えに悩んでいる女性は実はとっても多いんです。電車やオフィスで冷房にさらされて、手足がひんやり…そんな時こそ、体の中から温めるピラティスの出番！ピラティスは、全身の…続きを見る
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