《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 福岡天神店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス フクオカテンジンテン
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- 福岡県福岡市中央区天神２-４-１２ 天神矢野ビル ６階Ｂ
- 天神駅から徒歩3分[福岡天神/西鉄福岡/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり]
ラ ピラティス 福岡天神店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2025/7/24
- 投稿者：
- La pilates 福岡天神店
"“やる気が出ない”は、体のSOSかも？夏前なのに、なんとなくやる気が出ない…それ、体からのサインです。自律神経の乱れや、歪みからくる不調を整えることが、元気を取り戻す第一歩…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/7/23
- 投稿者：
- La pilates 福岡天神店
夏に向けて始めるダイエット。でも頑張りすぎると続きません。当スタジオでは整体で土台を整え、ピラティスで無理なく全身を動かすことで、自然と引き締まる体へ導きます。無理なく続…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/22
- 投稿者：
- La pilates 福岡天神店
暑さで浅くなりがちな呼吸。呼吸が浅いと酸素が行き渡らず、疲れやすく熱中症リスクもUPします。ピラティスは“呼吸”を大切にするエクササイズ。整体で胸まわりをゆるめ、深い呼吸が…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/7/21
- 投稿者：
- La pilates 福岡天神店
" 汗をかきにくい人こそ、ピラティスを！実は、運動不足や姿勢の崩れで汗をかきにくくなってる人、意外と多いんです。ピラティスで筋肉にスイッチONすれば、内側からポカポカ◎夏でも…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/7/20
- 投稿者：
- La pilates 福岡天神店
薄着になる今こそ、自分の身体に向きあいましょう!ノースリーブや水着、鏡に映る自分にちょっと自信がないそんな時こそピラティス姿勢が整うだけで、見た目の印象が大きく変わります!…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/7/19
- 投稿者：
- La pilates 福岡天神店
夏のむくみ＆冷房疲れにピラティス！冷房で冷えた身体、なんだかだる重くないですか？そんな時こそ、ゆっくり呼吸して動くピラティス!!!血流が良くなって、むくみもスッキリ！脚のだ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/7/18
- 投稿者：
- La pilates 福岡天神店
夏太り防止には、ピラティスが効く！夏はアイスや冷たい麺で、気づいたらお腹周りがぽっこり…なんてことも。ピラティスで体幹を整えれば、代謝もアップ！たるみ知らずの夏ボディを…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/7/17
- 投稿者：
- La pilates 福岡天神店
動いているときに、ふと感じる「ズキッ」とした痛み。そんな急なトラブルを防ぐには、日頃から身体を整えておくことが大切です。ピラティスでは、インナーマッスルを鍛えて関節や筋肉…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/7/16
- 投稿者：
- La pilates 福岡天神店
デスクワークやスマホで前かがみの姿勢が続くと、知らず知らずのうちに体に負担がかかっています。ピラティスでは、呼吸とともに背骨や骨盤まわりをゆっくりと動かすことで、固まった…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/15
- 投稿者：
- La pilates 福岡天神店
「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」…そんな睡眠の悩み、ありませんか？ピラティスは、深い呼吸とゆったりした動きで、自律神経を整える効果があります。心身がリラックスす…続きを見る
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