最新ブログ一覧
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最近、寒暖差が大きすぎて不調だという方がいらっしゃいます昨日は日中20度近くあってものすごく暖かく暑いくらいだったのに今日は最高気温が10度いかないくらい寒い、、、こうなると…
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- 投稿日：
- 2025/2/13
- 投稿者：
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竹内 健二
肩こり、腰痛、首の痛み、肩の痛みは怪我や病気以外に仕事，家事，育児、趣味、介護，スマホ、ストレスなど、毎日の色々な疲労が蓄積し、身体に負担がかかり痛み・コリ・痺れとして出…
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くつ下をはく時や爪を切る時に股関節が痛い、曲げにくいと感じることはありませんか？そんな時はストレッチをしましょう！1.ひざ立ちになります2.上図のように右ひざを90°になるよう…
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- 投稿日：
- 2025/1/22
- 投稿者：
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竹内 健二
ストレートネックの原因はスマホを見る時の姿勢と関係がありますこの画像のように下向きの姿勢が長時間つづくと首に大きな負担がかかります人の頭の重さは体重の約10％なので体重が50…
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手の指や手首に痛みがでるのは毎日の家事が関係しています男性より筋肉が少ないことやホルモンの影響もありますが一番は家事は「つまむ」とか「にぎる」動きが多いためですたとえば、…
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パソコンやスマホの長時間の利用で肩こりがひどくなると後頭部の緊張をひきおこしそこから頭痛を感じることがあります鍼は手では届かない後頭部の＜深部のコリ＞をほぐすので頭痛が軽…
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いつも腰の左側（右側）が痛くなってしまうそんなことありませんか？原因は「体の歪み」例えば、《左の腰が痛い》この方は立っているとき重心が右にかたよっていますそうすると、ヒト…
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あけましておめでとうございます！2025年がスタートしました年のはじめからお体をととのえて健康でたのしくすごせる一年にしていきましょう！みなさまの健康のサポートをさせていただ…
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けん鍼きゅう整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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