小顔矯正・たるみ・食いしばり・体の不調根本矯正サロンNico
コガオキョウセイタルミクイシバリカラダノフチョウコンポンキョウセイサロンニコ
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ニコ(Nico)のブログ
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投稿日：2026/3/29
- 食いしばり、噛み合わせ、小顔で悩んでいる方へ
- 「顔が大きくなった気がする…」それ、食いしばりが原因かもしれません
鏡を見るたびに、気になること、ありませんか。
なんか最近、顔が大きくなった気がする。
エラが張ってきた。
朝起きると、顎や頭が重い…
実は、その悩みの根っこに
食いしばりが関係していることが、とても多いんです。
食いしばりが顔を大きくする、そのメカニズム
食いしばりが続くと、顎の筋肉（咬筋）が常に緊張した状態になります。
筋肉は使えば使うほど発達する。
つまり、咬筋が肥大して、エラが張り、顔が大きく見えるようになるんです。
しかも食いしばりは、寝ている間や無意識のうちにやっていることがほとんど。
「自分は食いしばってない」と思っている方でも、実は日常的にやっているケースが非常に多いんです。
こんな症状、心当たりありませんか？
朝起きると顎や頭が重かったり、歯が痛い・しみる感覚があったり。肩こりや首こりがひどい、顔がむくみやすい、エラが張って顔が大きく感じる…
そんな症状が一つでも当てはまるなら、食いしばりが影響している可能性があります。
なぜ、エステやマッサージでは変わらないのか
「小顔マッサージを続けているのに、変わらない」
そういう声をよく聞きます。
それもそのはず。表面をほぐすだけでは、食いしばりという根本原因にはアプローチできていないから。
私のサロンでは、歯科衛生士としての専門知識をもとに、顎・筋肉・噛み合わせの根本からアプローチします。
表面だけでなく、なぜそうなっているのかを一緒に紐解きながら施術を進めていくので、変化を実感していただけることが多いです。
「もっと早く来ればよかった」
実際にお越しいただいたお客様から、よくこんな言葉をいただきます。
その言葉が、私の一番の励みです。
顔の大きさや食いしばりで悩んでいるなら、一度、根本から向き合ってみませんか。
あなたの悩みに、丁寧に寄り添います。
ご予約・ご相談はホットペッパーから、お気軽にどうぞ。
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