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石山整骨院

イシヤマセイコツイン

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  • 千葉県松戸市小金原３‐１５‐１８　小金原第７コーポラス１Ｆ
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石山整骨院のブログ

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34件のブログがあります

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  • 寒いと起こる「痒み」！？
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    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    藤田 直之
    寒いと起こる「痒み」！？
    冬はなにかと肌トラブルの多い季節ですが、肌トラブルの原因は乾燥だけではありません。冬の寒さも、肌に影響をもたらすことがあります。冬の外出時などに突然痒みを感じる場合は、…続きを見る
  • 冬こそ「渇き」に気をつけて！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/8
    投稿者：
    藤田 直之
    冬こそ「渇き」に気をつけて！
    気温が下がってきて本格的な冬になりました。この時期は「寒さ」を感じるようになるのも特徴ですが、もう１つの特徴が「乾燥」です。１２月ともなると空気が本格的に乾いています。そ…続きを見る
  • 「こむら返り」の原因って何？
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    投稿日：
    2025/11/17
    投稿者：
    平澤 亮
    「こむら返り」の原因って何？
    夜中、ぐっすり寝ている時に突然襲ってくるふくらはぎの激痛。必死に耐えながら、痛みが過ぎ去るのをひたすら待つ・・・。そんな経験ありませんか？本当に呻き声しか上げられないほど…続きを見る
  • 姿勢の維持に必要なもの
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    投稿日：
    2025/11/6
    投稿者：
    藤田 直之
    姿勢の維持に必要なもの
    今回は「姿勢」についてお話しようと思います。皆さん誰でも、良い姿勢が大切なことは分かっていますよね。肩甲骨を寄せて顎を引いて…なんて良い姿勢自体は知っていますし、「姿勢を…続きを見る
  • 睡眠の質を上げよう！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/14
    投稿者：
    藤田 直之
    睡眠の質を上げよう！！
    皆さんは睡眠に関して、睡眠時間以外に質も意識したことはありますか？睡眠不足は健康リスクがあることは知られていますが、実は睡眠には「時間」と同じように「質」も大切なのです。…続きを見る
  • 生命力が湧き上がるツボ　「湧泉」
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    投稿日：
    2025/9/20
    投稿者：
    石山 眞紀
    生命力が湧き上がるツボ　「湧泉」
    ツボは「経穴（ケイケツ）」とも呼ばれ、東洋医学の考えに基づく、「気の流れる川」＝「経絡（ケイラク）」に点在し、全身に361個も存在しています。経絡は川のように全身をくまなく…続きを見る
  • あなたの爪は巻いていませんか？
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    投稿日：
    2025/8/28
    投稿者：
    藤田 直之
    あなたの爪は巻いていませんか？
    皆さんは自分の足の爪の形や状態を気にしたことがあるでしょうか？爪の両端が内側に巻き込んだ形に変形してしまう状態を巻き爪といいます。足の親指に起こることが多いのですが、他の…続きを見る
  • 夏太りに要注意！！
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    投稿日：
    2025/8/4
    投稿者：
    石山 眞紀
    夏太りに要注意！！
    夏は暑くて汗もいっぱいかくし、なんとなく食欲も落ちるから痩せる時期・・・と思ったら大間違い！実は夏は一番太りやすい時期なのです。なぜなら、夏は一番基礎代謝が落ちやすい時期…続きを見る
  • 噛み合わせと肩こり
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    投稿日：
    2025/7/25
    投稿者：
    藤田 直之
    噛み合わせと肩こり
    肩こりの原因には悪い姿勢・目の疲れ・血行不良など様々ありますが、その中のひとつが“噛み合わせの悪さ”です。人の頭は約５キロあると言われ、更に噛む力のMAXは自分の体重とほぼ…続きを見る
  • 夏こそ注意！内臓型冷え性とは！？
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    投稿日：
    2025/7/4
    投稿者：
    藤田 直之
    夏こそ注意！内臓型冷え性とは！？
    多くの女性を悩ませる「冷え症」。寒い時期、手足の冷えで辛い思いをされる方はたくさんいますが、実は夏こそ要注意の冷え症があるのをご存じでしたか？それを「内臓型冷え症」と言い…続きを見る
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