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- 千葉県市原市五井中央東２丁目２５－１７ ジェントルコート五井東館１F３
- JR内房線「五井駅」東口から徒歩6分 首肩こり・腰痛・姿勢矯正・骨盤矯正・もみほぐし
市原にこぐさ院のブログ
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投稿日：2026/1/25
- 腰痛、年齢や疲れのせいだと諦めていませんか？
「朝起きると腰が重い」「長時間座っていると腰がつらい」「痛みは強くないけど違和感が続く」
こうした腰の不調は、日常生活の姿勢や体の使い方のクセが大きく関係しています。
腰痛は、筋肉・関節・骨盤のバランスの乱れによって起こることが多く、レントゲンでは異常が見つからないケースも少なくありません。
特に、デスクワークやスマートフォン操作が多い方は、骨盤が後ろに倒れ、腰周りの筋肉に負担が集中しやすくなります。
また、
・運動不足
・急な冷え
・疲労の蓄積
・過去のケガの影響
などが重なることで、痛みや違和感として表に出てきます。
放置するとどうなる？
「我慢できるから」とそのままにしていると、慢性化したり、ぎっくり腰のような急な痛みにつながることもあります。
違和感の段階でケアすることが、改善への近道です。
市原にこぐさ鍼灸整骨院でできること
当院では、腰だけを見るのではなく、
・姿勢評価
・骨盤や股関節の動き
・筋肉の使われ方
を確認した上で、状態に合わせた施術を行います。
筋肉の緊張を緩める施術や、必要に応じた電気治療・鍼灸治療に加え、再発を防ぐためのセルフケアや体の使い方もお伝えしています。
腰痛でお悩みの方、まずは一度ご相談ください。
「痛みが強くなる前」に整えることが大切です。
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骨盤矯正・首肩こり整体 市原にこぐさ院
営業時間：
【平日】9:00~12:00/15:00~20:00
【土】9:00~17:00
【休診日】日・祝
住所：〒290-0054
千葉県市原市五井中央東２丁目25－１７
ジェントルコート五井東館 1F3号室
TEL：0436-63-7593
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