せせらぎ整体のブログ
ビューティー
投稿日：2025/1/21
- 一週間ダイエット６「外食時の体重の変動」
- 【第６話】
『外食時の体重の変動』 その原因と対処法とは？
第１話で
＝＝＝＝
朝夜の１日２回体重を
測ってください。
＝＝＝＝
と、お伝えしました。
例えば、、
お付き合いでランチに誘われ
外食へ、
朝から夜の体重が１kg
増えていたとしましょう。
この１ｋｇの体重の増加
の原因と対処法
わかりますか？
答えはこちらから↓
https://diet.seseragiseitai.com/ntug6di/
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