せせらぎ整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/5/31
- 姿勢を支える“インナーマッスル”の話
- 「腹筋」と聞くと、バキバキのシックスパックを思い浮かべる方も多いかもしれませんが、デスクワークの私たちにとって大事なのは、**腹横筋(ふくおうきん)**というお腹の奥にあるインナーマッスルです。
この腹横筋は、内側から骨盤や背骨を支える“天然のコルセット”のような筋肉。これがうまく働くと、背すじがスッと伸びて、長時間座っていても疲れにくくなるんです。
でも、座りっぱなしの生活が続くと、この筋肉はどんどん使われなくなってしまいます。
腰が丸まる
お腹がぽっこりしてくる
呼吸が浅くなる
疲れやすい
そんな悩みを感じたら、まずは“お腹の奥”を意識してみましょう。座り仕事でもできる方法は次の記事でご紹介しますね♪
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,900 【ご新規様★女性限定】とにかく全身が辛い…!全身整体コース60分¥4900
|

サロンの最新記事
-
●2026/2/15
-
●2026/1/30
-
●2026/1/21
-
●2025/10/14
-
●2025/8/12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(0)
- 2026年2月分(1)
- 2026年1月分(2)
- 2025年12月分(0)
- 2025年11月分(0)
- 2025年10月分(1)
- 2025年9月分(0)
- 2025年8月分(1)
- 2025年7月分(4)
- 2025年6月分(1)
- 2025年5月分(8)
- 2025年4月分(0)
- 2025年3月分(1)
- 2025年2月分(1)
- 2025年1月分(9)
- 2024年12月分(4)
もっと見る
せせらぎ整体のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,900 【ご新規様★女性限定】とにかく全身が辛い…!全身整体コース60分¥4900
|
|
新 規 |
¥4,900 【羽が生えたような軽さを!】首・肩の不調 全身整体コース60分¥4900
|
|
新 規 |
¥4,900 【姿勢リセット!】猫背・巻き肩解消★全身整体コース60分¥4900
|
|
新 規 |
¥4,900 【ご新規様4900円】60分自律神経の乱れ「めまい・頭痛・呼吸が浅い」
|
|
新 規 |
¥5,500 【新規★男性限定】ガチガチの背骨・首・腰!全身整体コース60分¥5500
|
|
新 規 |
¥5,500 【ご新規様★男性】首・肩の不調 全身整体コース60分¥5500
|

