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チャンス 西院(chance)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/26
- 食いしばりが続くと顔と肩はどう変わるの？！
- 食いしばりが続くと顔と肩はどう変わる？
気づけば歯を噛みしめている、寝起きにあごが重い──そんな状態が続いていませんか？
実はこの“食いしばり”、ただのクセではなく、顔や肩のバランスを崩す大きな原因になることがあります。
歯を強く噛みしめると、あごの筋肉（咬筋・側頭筋）が常に緊張したままになります。
この緊張が左右どちらかに偏ると、フェイスラインが uneven（アンバランス）になり、顔の歪みやエラの張りが目立ちやすくなるのです。
さらに、顎とつながる首・肩の筋肉も引っ張られ、肩の高さの違いや首こりを引き起こします。
つまり、食いしばりが続くと、顔も肩も一緒に歪んでいくということなんです。
もうひとつ怖いのは、食いしばりによる「血流の滞り」。
筋肉が硬くなりすぎることで、顔まわりの循環が悪くなり、むくみやくすみまで引き起こしてしまいます。
肩も同様に重たく、動かしにくくなり、全身のバランスまで崩れてしまうことも。
京都・西院の当院では、この“食いしばり由来のゆがみ”に特化したケアを行っています。
整体で姿勢と肩の位置を整え、鍼灸であごや首の奥の筋肉をやさしくゆるめることで、噛みしめのクセを自然に軽減。
フェイスラインがすっきりするだけでなく、肩の軽さや首の動きのしなやかさも取り戻せます。
「顔のバランスが崩れてきた」「肩のコリが取れない」
そんなお悩みを感じたら、食いしばりのサインかもしれません。
西院で、顔と肩を同時に整える新しいケアを始めてみませんか？
美容鍼灸/小顔矯正/美容鍼/鍼灸/鍼/骨盤矯正/整体/リンパ/ブライダル/姿勢/たるみ/むくみ/フェイスライン/リフトアップ/顔の歪み/よもぎ蒸し/四条/烏丸/烏丸御池/京都/西院/二条/四条大宮/東洋医学/肩こり/猫背
〒604-8854
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