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チャンス 西院(chance)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/8
- 結婚式前の体作りはいつから？
こんにちは！ 鍼灸 整体chance西院です♪
結婚式は一生残る特別な日。
写真・映像に残るからこそ「最高の自分で迎えたい」と思いますよね。
そこで悩むのが、体作りはいつから始めるべき？ということ。結論は 6ヶ月以上前のスタートがベスト！
理由は、姿勢・体質・肌の土台を整えるには時間が必要で、焦らず進めるほど仕上がりが綺麗になるためです。
◎6ヶ月前～：体質＆姿勢の土台づくり
最初は無理なダイエットより、巡りとバランスを整えることが重要。
整体で骨格や姿勢のクセを整え、美容鍼で血流や代謝を上げておくことで、むくみにくくキレイが続く身体のベースができます。結婚準備の疲れ・ストレスケアにも◎
◎3～4ヶ月前～：見た目に変化が出やすい時期
ドレス試着が進む頃。見せたいパーツに合わせたケアで仕上がりが変わります。
・背中の空いたドレス → 肩甲骨まわりの整体で綺麗な姿勢
・二の腕すっきり → 巡りを整える鍼×筋肉の使い方改善
・フェイスラインUP → 美容鍼＆小顔矯正で印象アップ
写真映えを意識したポイントケアが効果的です。
◎1～2ヶ月前～：仕上げ＆維持の時期
ここからは追い込みより状態キープ。
無理な食事制限は逆効果なので、むくみケア・肌ツヤ・姿勢維持を優先。美容鍼で肌質を整え、整体でバランスを整えていくと当日の見た目が大きく変わります。
◎2週間前～前日：リラックス＆最終調整
寝不足・急なダイエットはNG。
軽い施術で巡りを整え、肌のハリや透明感を引き出しながら、本番に向けて心身を整えます。緊張感や準備疲れを感じやすい時期にもおすすめ。
まとめ
最高の花嫁姿は準備期間で決まります。
早めのスタートで、余裕と自信のある当日を迎えましょう。
気になる方はお気軽にお問合せください！
美容鍼灸/小顔矯正/美容鍼/鍼灸/鍼/骨盤矯正/整体/リンパ/ブライダル/姿勢/たるみ/むくみ/フェイスライン/リフトアップ/顔の歪み/よもぎ蒸し/四条/烏丸/烏丸御池/京都/西院/二条/四条大宮/東洋医学/肩こり/猫背
〒604-8854
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