ドライヘッドスパセンモンテン イヤシープ サカイヒガシテン
- リラク
- 大阪府堺市堺区三国ヶ丘御幸通１-２ ５Ｆ A号室
- 南海高野線 堺東駅から徒歩４分[ドライヘッドスパ・ヘッドマッサージ・ヘッドスパ]
癒し～ぷ 堺東店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/24
- 睡眠の負債は溜まっていませんか？
- こんにちは！ドライヘッドスパ癒し～ぷ堺東店です＾＾
突然ですが、睡眠の負債は溜まっていませんか？
睡眠負債とは、眠りの借金がたまっていることです( ；∀；)
日々の睡眠不足が知らぬ間に蓄積して脳や体にダメージを与えてしまう状態です。
この負債は睡眠時間の短さだけでなく、睡眠の質の低下によっても溜まってしまいます。
【１つでもあてはまれば睡眠負債が溜まっている可能性あり！？】
・寝付くのに30分以上かかる
・夜中に5回以上目が覚める
・朝起きたときに疲れている
・日中、やる気が出ずに眠気を感じる
・休日は2時間以上起床が遅い
・よくイライラする
睡眠でお悩みの方はぜひ私たちにご相談下さい！
睡眠負債を改善出来るようしっかりとサポートさせて頂きます( ´ ▽ ` )
癒し～ぷ 堺東店
【Instagram】
iyasheep.sakaihigashi
【営業時間】
11:00~21:00
【定休日】
なし
【住所】
★南海高野線堺東駅 西口出口 徒歩4分
堺市堺区三国ヶ丘御幸通1－2ケンスイビル5F A号室
お仕事帰りやおでかけ帰りにお待ちしております♪
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投稿者
セラピスト 堺東店
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