リョウゴクソレイユシンキュウセイコツイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- エステ
- 東京都墨田区緑１－２０－１２ ランドステージ両国１０２
- 都営大江戸線両国駅A5出口から徒歩3分
両国ソレイユ鍼灸整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/4
- 股関節の可動域を改善したい方へ
- 股関節の可動域を改善したい方へ｜硬さ・開きにくさの原因とは
「股関節が硬い」
「開脚できない」「あぐらがつらい」
股関節の可動域が狭くなると、腰痛や姿勢不良の原因になります。
股関節は体の土台。ここが硬くなると、腰や膝に負担が集中します。
股関節が硬くなる主な原因
（1）長時間の座り姿勢
（2）運動不足
（3）骨盤の歪み
（4）産後の筋力低下
特にデスクワークや育児中の方は、股関節前側が縮みやすい傾向があります。
こんな症状はありませんか
（1）脚が開きにくい
（2）歩幅が狭くなった
（3）腰痛を繰り返している
（4）片脚立ちが不安定
可動域が狭いままだと、代償動作が増え痛みにつながります。
改善に必要なこと
（1）股関節周囲の筋緊張を緩める
（2）骨盤・背骨のバランス調整
（3）正しい動きの再教育
無理に伸ばすだけでは根本改善にはなりません。関節の動きと筋肉のバランスを整えることが重要です。
股関節の可動域が広がると、姿勢や歩き方も変わります。腰痛予防やパフォーマンス向上を目指す方は、一度状態を確認してみてください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 人気No.3★慢性痛・根本・姿勢等改善★全身矯正＋ほぐし】¥7000→¥3980
|
ご来店お待ちしております
鍼灸師
鴫原 吏哉シギハラ リキ
サロンの最新記事
-
●2026/4/4
-
●2026/4/2
-
●2026/4/1
-
●2026/3/31
-
●2026/3/30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（3）
- 2026年3月分（23）
- 2026年2月分（20）
- 2026年1月分（16）
- 2025年12月分（16）
- 2025年11月分（16）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（3）
もっと見る
両国ソレイユ鍼灸整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 人気No.1★症状で迷ったらコレ★お任せ【1500円～4980円】
|
|
新 規 |
¥3,980 人気No.2★肩こり・腰痛等、強い痛みの改善★鍼+ほぐし¥7000→¥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 人気No.3★慢性痛・根本・姿勢等改善★全身矯正＋ほぐし】¥7000→¥3980
|
|
新 規 |
¥4,980 【3月限定クーポン】美容鍼人気No.1☆トライアル美容鍼＋首すっきりほぐし
|
|
新 規 |
¥6,980 美容メニュー当院人気No.2☆プレミアム電気美容鍼＋首すっきりほぐし☆
|
|
全 員 |
¥3,980 40分マッサージ【時間限定クーポン12時～18時】4980円
|
