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ほねごりmini整体院 南林間院

ホネゴリミニセイタイイン　ミナミリンカンイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 神奈川県大和市南林間１丁目６－７　フェニックス青山ビル １F
  • 小田急江ノ島線【南林間駅西口　徒歩10秒】                                    

ミニ整体院 南林間院(mini整体院)のブログ

最新ブログ一覧

166件のブログがあります

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  • 年末を元気に乗り切る身体づくり
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/14
    投稿者：
    森 湧貴
    年末を元気に乗り切る身体づくり
    今年もいよいよ年末が近づいてきました。この時期は仕事の追い込みや忘年会、生活リズムの乱れなどが重なり、知らず知らずのうちに身体へ大きな負担がかかりやすくなります。「疲れが…続きを見る
  • インナーマッスルのトレーニングで身体の安定感アップ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    大森 勇輝
    インナーマッスルのトレーニングで身体の安定感アップ
    こんにちは！ほねごりmini整体院南林間院の大森です！普段の生活や運動で意識しにくい「インナーマッスル」。これは、身体の深い部分にある大きな筋肉で、姿勢を支えたり関節を安定さ…続きを見る
  • なんとなく疲れていないですか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/10
    投稿者：
    大森 勇輝
    なんとなく疲れていないですか？
    こんにちは！ほねごりmini整体院南林間院の大森です！最近、「なんとなく疲れが抜けない」「姿勢が気づいたら崩れている」などの不調を感じる方が増えています。その原因の多くは、筋…続きを見る
  • インサートから身体の歪みを整える！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/7
    投稿者：
    大森 勇輝
    インサートから身体の歪みを整える！
    「立ち仕事で足が疲れやすい」「長時間歩くと腰や膝が痛くなる」――そんなお悩みをお持ちではありませんか？実はその原因、足元のバランスの崩れにあるかもしれません。私たちの身体…続きを見る
  • 忙しい年末と腰痛！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    柴田 祥寛
    忙しい年末と腰痛！
    こんにちは！ほねごりmini整体院南林間院の柴田です！12月は仕事の締め作業や家事、イベント準備などで、普段よりも身体を酷使しやすい時期です。その影響で、「腰が重い」「立ち上が…続きを見る
  • 12月の寒さに負けない身体づくり
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/1
    投稿者：
    柴田 祥寛
    12月の寒さに負けない身体づくり
    12月が始まりました。いよいよ一年の締めくくりの時期に入り、気温もぐっと下がってきました。寒さが強まると筋肉が硬くなり、肩こりや腰痛、頭痛などの不調が出やすくなります。身体…続きを見る
  • 手足の冷えは身体の硬さからきている？！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/26
    投稿者：
    柴田 祥寛
    手足の冷えは身体の硬さからきている？！
    寒くなってくると「手足が冷たい」「なかなか温まらない」と感じる方が増えてきます。実はこの“冷え”、単に気温のせいだけでなく、身体の硬さが大きく関係していることをご存じでし…続きを見る
  • 朝方の起き上がりのツラさはないですか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/20
    投稿者：
    大森 勇輝
    朝方の起き上がりのツラさはないですか？
    「目覚ましが鳴っても布団から出られない」「体が重い」「朝から疲れている」。そんな「朝方のツラさ」に心当たりはありませんか？それは単なる寝不足だけが原因ではないかもしれませ…続きを見る
  • 足の疲れは“歪み”が原因かも？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/12
    投稿者：
    柴田 祥寛
    足の疲れは“歪み”が原因かも？
    一日立ち仕事をしていると、夕方には足が重く感じたり、むくみやだるさを感じる方も多いのではないでしょうか。実はその「足の疲れ」、単なる疲労ではなく“足の歪み”が原因となって…続きを見る
  • 秋の食欲にご用心！体重増加が招く身体の不調とは
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/11
    投稿者：
    柴田 祥寛
    秋の食欲にご用心！体重増加が招く身体の不調とは
    秋は「食欲の秋」とも言われるように、美味しいものが多くついつい食べ過ぎてしまう季節です。涼しくなって過ごしやすいこの時期は、身体が栄養を蓄えようとするため、自然と食欲が増…続きを見る
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