梅沢鍼灸院のブログ
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投稿日：2026/2/23
- No105.ランナー膝／スポーツ障害
- こんにちは。
東急目黒線武蔵小山駅徒歩２分の梅沢鍼灸院です。
本日は皆さまの中にも心当たりがある方はいませんか？
【年齢】20代 【性別】男性
【気になる事】ランナー膝／スポーツ障害【どんな状態】大学の陸上部で長距離をしている。週6でトレーニングをしている。1か月前から強度の強めのスピードトレーニングをしていると左ひざが痛くなった。1週間前からウォーミングアップで軽めのジョギングでも痛みが出るようになった。階段の昇り降りや長めのウォーキングも痛い。
【施術後の経過】施術前には痛みの出る場所と痛みの出る動作などを確認して、鍼をしてしばし時間を置きます。その後お灸をしていきました。施術後は階段の昇り降りも少し楽にできるようになっていた。その後は数回施術を継続的に行い、2週間後には中程度の強度トレーニングに合流できるようになり、初診から3週間後にフルメニューのトレーニングにが出来るようになった。
※症状や経過には個人差があります。
肩こり／腰痛／美容鍼／小児鍼などお気軽にご相談ください。
梅沢鍼灸院（完全予約制）
【住所】東京都品川区小山3－25－11／エルアルカサル武蔵小山201
【TEL】03－6426－6745
【HP】https://umezawa-acu.com
【鍼療時間】平日9:00－19:00／土日祝9:00－15:00
品川区/大田区/目黒区/武蔵小山/西小山/不動前/戸越/中延/旗の台/頭痛/眼精疲労/首こり/肩こり/肩甲骨/五十肩/腰痛/妊活/妊婦/マタニティ/産後/生理痛/自律神経/スポーツ障害/むくみ/リフトアップ/小顔/冷え/体質改善/睡眠改善/鍼/灸/鍼灸/美容/美容鍼/小児鍼/メンズ
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