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松山天山整体院

マツヤマアマヤマセイタイイン

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  • 愛媛県松山市天山３－１５－１８
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松山天山整体院のブログ

最新ブログ一覧

46件のブログがあります

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  • インナーマッスルを鍛える方法！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/15
    投稿者：
    大野 将綺
    インナーマッスルを鍛える方法！！
    インナーマッスルとは身体の深いところに位置する筋肉で深層筋のことを指します。見た目には働いていることを確認することは難しいですが関節の安定や内臓の安定に働き動作時にもアウ…続きを見る
  • 春から初夏にかけての不調
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/28
    投稿者：
    大野 将綺
    春から初夏にかけての不調
    春から初夏にかけての体調ケア春から夏にかけて、温暖な気候が心地よい反面、気温や湿度の変化が体に負担をかけることがあります。特に、この季節は「寒暖差」や「湿気」による体調の…続きを見る
  • 四十肩の原因とラクになる方法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/23
    投稿者：
    大野 将綺
    四十肩の原因とラクになる方法
    四十肩・五十肩って何？四十肩・五十肩は、医学的には「肩関節周囲炎」と呼ばれるもの。肩の関節を構成する筋肉や靭帯、関節包（かんせつほう）が硬くなったり、炎症を起こしたりする…続きを見る
  • 肩こりが治らないのはストレスのせい？原因と対策！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/18
    投稿者：
    大野 将綺
    肩こりが治らないのはストレスのせい？原因と対策！
    ストレスが肩こりを引き起こす3つの理由1.筋肉が緊張するストレスを感じると、交感神経が優位になり、体は「緊張モード」に入ります。その結果、首や肩まわりの筋肉が無意識にギュッ…続きを見る
  • 巻き肩、猫背の違い！似ているようで違う？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/16
    投稿者：
    大野 将綺
    巻き肩、猫背の違い！似ているようで違う？
    巻き肩と猫背の違い巻き肩と猫背はどちらも姿勢に関する問題ですが、それぞれ異なる特徴を持っています。☆巻き肩☆・特徴:肩が前方に丸まり、内側に巻き込まれる姿勢。・原因:パソコ…続きを見る
  • 快適な春を過ごすための準備！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/14
    投稿者：
    大野 将綺
    快適な春を過ごすための準備！
    春は昔から「木の芽期」と言い、自律神経が不安定になりやすい時期として知られています！春を最高のコンディションで迎えるために☆メンタルバランスを崩しやすい方は、悪化しやすく…続きを見る
  • 頭蓋骨の歪みが与える影響！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/12
    投稿者：
    大野 将綺
    頭蓋骨の歪みが与える影響！！
    脳を取り巻く頭蓋骨がゆがむと、特に脳に酸素と栄養を運ぶ血液の流れが悪くなります。脳を保護し、老廃物を輩出する脳脊髄液（脳や脊髄とそれらを包む髄膜との間に存在する液体）の流…続きを見る
  • 肩こりが男性より女性の方が多い理由！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/9
    投稿者：
    大野 将綺
    肩こりが男性より女性の方が多い理由！！
    一般的に肩こりの症状は男性よりも女性の方が多く出やすいといわれています。肩がこりやすい女性特有の原因についてお話します。人間の頭はスイカ1個分(5～6kg程度)の重さです。それ…続きを見る
  • ストレートネックの原因！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/3
    投稿者：
    大野 将綺
    ストレートネックの原因！！
    ストレートネック（スマホ首）とはその名の通り、首の骨がまっすぐに近づいている状態を意味します。人間の頚椎は7つの骨によって構成されていますが、本来であれば緩やかに前にカー…続きを見る
  • 肋骨が開いているとどうなる！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/2
    投稿者：
    大野 将綺
    肋骨が開いているとどうなる！？
    どんなダイエットをしてもウエストが細くならないと悩んでいる人は、肋骨の開きに原因があるかもしれません。肋骨が開く原因は運動不足や過度な筋トレにより筋肉が硬くなってしまうこ…続きを見る
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