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マシンピラティス×パーソナルジム　DaiS

マシンピラティスパーソナルジムデイズ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
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  • 群馬県高崎市飯塚町１３８０－３
  • JR高崎駅北口、高崎問屋町駅西口から徒歩約15分（車で約5分）

デイズ(DaiS)のブログ

最新ブログ一覧

177件のブログがあります

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  • 「体型の崩れ」は、年齢のせいじゃない。
    ビューティー
    投稿日：
    2025/7/29
    投稿者：
    湯浅
    「体型の崩れ」は、年齢のせいじゃない。
    「体型の崩れ」は、年齢のせいじゃない。～マシンピラティスで、姿勢から整えるボディメイク～・ 最近お腹まわりや背中のラインが気になる・ 肩こりや腰痛が慢性的になってきた・ ジ…続きを見る
  • ～DaiS piratesで始めるマシンピラティス～
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/7/28
    投稿者：
    湯浅
    ～DaiS piratesで始めるマシンピラティス～
    ～DaiS piratesで始めるマシンピラティス～「最近、肩こりや腰痛が当たり前になってきた」「猫背や反り腰でスタイルが崩れて見える」「ダイエットより“健康的に引き締めたい”」そん…続きを見る
  • キレイに整う。しなやかに引き締まる。
    ビューティー
    投稿日：
    2025/7/25
    投稿者：
    湯浅
    キレイに整う。しなやかに引き締まる。
    キレイに整う。しなやかに引き締まる。「なんとなく体がだるい」「姿勢が気になる」そんなお悩み、実は 体のクセやゆがみ から来ているかもしれません。マシンピラティスでは、専用マ…続きを見る
  • 体験者のリアルな声をご紹介！
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    投稿日：
    2025/7/22
    投稿者：
    湯浅
    体験者のリアルな声をご紹介！
    体験者のリアルな声をご紹介！姿勢改善・ボディライン・インナーマッスル強化など、今注目のマシンピラティス。「気になるけど、自分にできるかな…？」そんな方のために、実際に通わ…続きを見る
  • しなやかなカラダで、痩せやすくなる？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/7/17
    投稿者：
    湯浅
    しなやかなカラダで、痩せやすくなる？
    しなやかなカラダで、痩せやすくなる？】～マシンピラティスが叶える“柔軟性”と“ダイエット効果”～「ストレッチだけじゃ痩せない」「運動だけじゃカラダが固いまま」その両方にア…続きを見る
  • 【気づいていますか？あなたの“姿勢グセ”】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/7/15
    投稿者：
    湯浅
    【気づいていますか？あなたの“姿勢グセ”】
    【気づいていますか？あなたの“姿勢グセ”が体調を崩す原因かも】仕事中のスマホ首、家での“なんとなく猫背”…日々のちょっとした姿勢のクセが、肩こり・腰痛・ぽっこりお腹の原因…続きを見る
  • 体が硬くてもOK！キレイに引き締まる理由とは？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/7/9
    投稿者：
    湯浅
    体が硬くてもOK！キレイに引き締まる理由とは？
    【話題のマシンピラティス】体が硬くてもOK！キレイに引き締まる理由とは？最近よく耳にする“マシンピラティス”。「気になるけど難しそう…」と思っていませんか？実は、初心者の方…続きを見る
  • ソイプロテインで、内側からキレイをつくる。
    ビューティー
    投稿日：
    2025/7/8
    投稿者：
    湯浅
    ソイプロテインで、内側からキレイをつくる。
    「ピラティスを始めてから、姿勢がよくなった」「疲れにくくなった」「身体が引き締まってきた気がする」そんな変化を感じはじめたあなたに、もう一歩、理想の身体に近づくための新習…続きを見る
  • デスクワークやスマホのせいで巻き肩に？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/7/7
    投稿者：
    湯浅
    デスクワークやスマホのせいで巻き肩に？
    デスクワークやスマホのせいで巻き肩に？マシンピラティスでスッと自然な姿勢に！最近、こんなお悩みありませんか？肩が内側に入って猫背に見える首や肩がガチガチに凝る写真を撮ると…続きを見る
  • 体の硬さ、悩んでいませんか？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/7/4
    投稿者：
    湯浅
    体の硬さ、悩んでいませんか？
    体の硬さ、悩んでいませんか？「前屈しても床に手が届かない」「肩や股関節がカチカチ」こんなお悩み、ありませんか？実は、 体の柔軟性は“持って生まれたもの”ではなく、“日々の…続きを見る
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