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マシンピラティス×パーソナルジム　DaiS

マシンピラティスパーソナルジムデイズ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 群馬県高崎市飯塚町１３８０－３
  • JR高崎駅北口、高崎問屋町駅西口から徒歩約15分（車で約5分）

デイズ(DaiS)のブログ

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177件のブログがあります

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  • モデル体型に近づく近道？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/28
    投稿者：
    湯浅
    モデル体型に近づく近道？
    モデル体型に近づく近道？マシンピラティスの“本当の魅力”とは雑誌やSNSで見るような、しなやかで無駄のないモデル体型。「私にはムリ…」と思っていませんか？実は、筋肉を大きく…続きを見る
  • 【そのヒップ、もっと上がります】
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/27
    投稿者：
    湯浅
    【そのヒップ、もっと上がります】
    【そのヒップ、もっと上がります】マシンピラティスで叶える！美尻・ヒップアップの秘密「最近、お尻のたるみが気になる…」「パンツスタイルに自信が持てない」そんな悩み、ありませ…続きを見る
  • 「骨盤」を整えると、美も健康も手に入る！
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    投稿日：
    2025/5/26
    投稿者：
    湯浅
    「骨盤」を整えると、美も健康も手に入る！
    「骨盤」を整えると、美も健康も手に入る！「最近、下腹がぽっこりしてきた…」「脚のむくみや冷えが気になる」「肩こり・腰痛がなかなか良くならない」そんなあなた、実はすべて**“…続きを見る
  • 忙しい毎日に、体と心のリセット時間を！
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    投稿日：
    2025/5/23
    投稿者：
    貫井
    忙しい毎日に、体と心のリセット時間を！
    忙しい毎日に、体と心のリセット時間を姿勢・代謝・ゆがみ改善。はじめてのマシンピラティス体験しませんか？なんとなく疲れが取れない。鏡に映る姿が気になる。最近、こんな風に感じ…続きを見る
  • なんだか心が疲れてる…そんなあなたに。
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/22
    投稿者：
    湯浅
    なんだか心が疲れてる…そんなあなたに。
    なんだか心が疲れてる…そんなあなたに。― マシンピラティスは“心”のバランスにも効く ―「寝ても疲れが取れない」「イライラしやすくなった」「呼吸が浅い気がする」そんな“なん…続きを見る
  • 姿勢が変われば人生が変わる？
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    投稿日：
    2025/5/21
    投稿者：
    湯浅
    姿勢が変われば人生が変わる？
    姿勢が変われば人生が変わる？マシンピラティスで“美しいカラダ”と“ブレない芯”を手に入れる！「猫背が気になる」「腰痛や肩こりが慢性化してきた」「ダイエットしてもスタイルが…続きを見る
  • 姿勢、気づけば崩れていませんか？
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    投稿日：
    2025/5/20
    投稿者：
    貫井
    姿勢、気づけば崩れていませんか？
    姿勢、気づけば崩れていませんか？マシンピラティスで“本来の美しい姿勢”を取り戻すスマホを見るとき、パソコン作業、家事や育児…ふと気づけば、背中が丸くなっていたり、片足に重…続きを見る
  • マシンピラティスがもたらす、呼吸と姿勢の関係
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    投稿日：
    2025/5/19
    投稿者：
    湯浅
    マシンピラティスがもたらす、呼吸と姿勢の関係
    マシンピラティスがもたらす、呼吸と姿勢の関係「最近、深く息を吸えていない気がする…」「なんとなく疲れが取れない、呼吸が浅い気がする」そんな方に、意外な答えがあります。それ…続きを見る
  • 心と体を整える、自分のための60分
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/17
    投稿者：
    湯浅
    心と体を整える、自分のための60分
    心と体を整える、自分のための60分マシンピラティスという「大人の習慣」毎日、仕事や家事に追われていませんか？ふと気がつくと、肩や腰が重だるい…。「体がバラバラな感じ」そんな…続きを見る
  • 「運動が苦手…」そんなあなたにこそマシンピラティス
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/16
    投稿者：
    湯浅
    「運動が苦手…」そんなあなたにこそマシンピラティス
    「運動が苦手…」そんなあなたにこそ、マシンピラティス「運動しないととは思うけど、苦手で続かない」「何をやっても腰が痛くなる」「ジムに通っても何をしたらいいかわからない」そ…続きを見る
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