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マシンピラティス×パーソナルジム　DaiS

マシンピラティスパーソナルジムデイズ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 群馬県高崎市飯塚町１３８０－３
  • JR高崎駅北口、高崎問屋町駅西口から徒歩約15分（車で約5分）

デイズ(DaiS)のブログ

最新ブログ一覧

183件のブログがあります

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  • なんだか心が疲れてる…そんなあなたに。
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/22
    投稿者：
    湯浅
    なんだか心が疲れてる…そんなあなたに。
    なんだか心が疲れてる…そんなあなたに。― マシンピラティスは“心”のバランスにも効く ―「寝ても疲れが取れない」「イライラしやすくなった」「呼吸が浅い気がする」そんな“なん…続きを見る
  • 姿勢が変われば人生が変わる？
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    投稿日：
    2025/5/21
    投稿者：
    湯浅
    姿勢が変われば人生が変わる？
    姿勢が変われば人生が変わる？マシンピラティスで“美しいカラダ”と“ブレない芯”を手に入れる！「猫背が気になる」「腰痛や肩こりが慢性化してきた」「ダイエットしてもスタイルが…続きを見る
  • 姿勢、気づけば崩れていませんか？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/20
    投稿者：
    貫井
    姿勢、気づけば崩れていませんか？
    姿勢、気づけば崩れていませんか？マシンピラティスで“本来の美しい姿勢”を取り戻すスマホを見るとき、パソコン作業、家事や育児…ふと気づけば、背中が丸くなっていたり、片足に重…続きを見る
  • マシンピラティスがもたらす、呼吸と姿勢の関係
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/19
    投稿者：
    湯浅
    マシンピラティスがもたらす、呼吸と姿勢の関係
    マシンピラティスがもたらす、呼吸と姿勢の関係「最近、深く息を吸えていない気がする…」「なんとなく疲れが取れない、呼吸が浅い気がする」そんな方に、意外な答えがあります。それ…続きを見る
  • 心と体を整える、自分のための60分
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/17
    投稿者：
    湯浅
    心と体を整える、自分のための60分
    心と体を整える、自分のための60分マシンピラティスという「大人の習慣」毎日、仕事や家事に追われていませんか？ふと気がつくと、肩や腰が重だるい…。「体がバラバラな感じ」そんな…続きを見る
  • 「運動が苦手…」そんなあなたにこそマシンピラティス
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/16
    投稿者：
    湯浅
    「運動が苦手…」そんなあなたにこそマシンピラティス
    「運動が苦手…」そんなあなたにこそ、マシンピラティス「運動しないととは思うけど、苦手で続かない」「何をやっても腰が痛くなる」「ジムに通っても何をしたらいいかわからない」そ…続きを見る
  • マシンピラティスって？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/15
    投稿者：
    貫井
    マシンピラティスって？
    マシンピラティスって？マシンピラティスは、専用マシン（リフォーマーやキャデラックなど）を使用して、身体にかかる負荷やサポートを調整しながら、普段あまり使われないインナーマ…続きを見る
  • 運動が苦手でも大丈夫！しなやか美ボディへ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/14
    投稿者：
    湯浅
    運動が苦手でも大丈夫！しなやか美ボディへ
    【運動が苦手でも大丈夫】マシンピラティスでしなやか美ボディへこんにちは！最近、話題のマシンピラティス。「名前は聞いたことあるけど、どんなことをするの？」「難しそう…」と不…続きを見る
  • ピラティスマシンで“動きのクセ”を整える
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/13
    投稿者：
    湯浅
    ピラティスマシンで“動きのクセ”を整える
    【体幹リセットのススメ】ピラティスマシンで“動きのクセ”を整えるこんにちは！日々の生活でこんなお悩みはありませんか？立ちっぱなしで腰が重だるい肩に力が入りやすい無意識に片…続きを見る
  • 体を整えながら、しなやかに引き締める
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/12
    投稿者：
    湯浅
    体を整えながら、しなやかに引き締める
    【今、話題のマシンピラティス】体を整えながら、しなやかに引き締めるこんにちは！最近話題の「マシンピラティス」、聞いたことありますか？・ なんとなく体が重い・ 姿勢が悪い気が…続きを見る
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