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筋膜×整体×理学 KINMAQ 稲毛院

キンマクセイタイリガク　キンマク　イナゲイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 千葉県千葉市稲毛区稲毛東３丁目８－１９ 中元中央ビル ３０３
  • 稲毛駅より徒歩2分

キンマク 稲毛院(KINMAQ)のブログ

最新ブログ一覧

267件のブログがあります

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  • お客様のご感想
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/13
    投稿者：
    森 竜弥
    お客様のご感想
    根本改善を徹底して促すプロ集団KINMAQ整体院です今回はお客様の感想をご紹介いたしますこの度は、当院をご利用いただき誠にありがとうございますKINMAQ整体院では、お困りごとの根本…続きを見る
  • 今週の空き枠情報
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    投稿日：
    2025/8/12
    投稿者：
    森 竜弥
    今週の空き枠情報
    根本改善を徹底して促すプロ集団KINMAQ整体院です今回はお客様の感想をご紹介いたしますこの度は、当院をご利用いただき誠にありがとうございますKINMAQ整体院では、お困りごとの根本…続きを見る
  • 快眠のコツ#5
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    投稿日：
    2025/8/11
    投稿者：
    岡村 求
    快眠のコツ#5
    ＜疲労回復に効果的な栄養を摂る＞1日3食を規則正しい時間に食べるのが基本です。それに加えて、疲労回復に効果的な栄養素を積極的に摂取しましょう。例えば、次のような栄養素です。…続きを見る
  • 快眠のコツ＃4
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    投稿日：
    2025/8/9
    投稿者：
    岡村 求
    快眠のコツ＃4
    ＜身体を動かしておく＞脳が疲れていても身体が疲れていないと快眠できないこともあります。そのため、日中にウォーキングやジョギングなど軽く疲れる程度の運動をしておくのが効果的…続きを見る
  • 快眠のコツ#3
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/8
    投稿者：
    岡村 求
    快眠のコツ#3
    ＜寝る2時間前にはお風呂、3時間前には食事を済ませる＞快眠のためにはお風呂に入る時間と夕食をとる時間も重要です。人間の身体は体温を上げてから徐々に下げていくことで深い睡眠へ…続きを見る
  • 快眠のコツ#2
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/6
    投稿者：
    岡村 求
    快眠のコツ#2
    ＜寝る前にスマートフォンやPCは使わない＞スマートフォンやPCのモニターはブルーライトを発しています。ブルーライトの明かりが目から入ると、脳は今の時間が昼間だと誤って認識して…続きを見る
  • 今週の空き枠情報
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/5
    投稿者：
    岡村 求
    今週の空き枠情報
    根本改善を徹底して促すプロ集団KINMAQ整体院です今回はお客様の感想をご紹介いたしますこの度は、当院をご利用いただき誠にありがとうございますKINMAQ整体院では、お困りごとの根本…続きを見る
  • 快眠のコツ#1
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    投稿日：
    2025/8/4
    投稿者：
    岡村 求
    快眠のコツ#1
    ＜睡眠時間6～8時間は必ずとる＞夜に寝ていても睡眠時間が足りていない場合、十分に身体や脳を休めることができず、疲労につながってしまいます。1日に必要とされている睡眠時間の目…続きを見る
  • ぎっくり腰について#5
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    投稿日：
    2025/8/2
    投稿者：
    岡村 求
    ぎっくり腰について#5
    ＜対処法＞＜コルセットを装着する＞腰の痛みが強い場合は、コルセットを装着する方法もあります。コルセットは、腰回りの筋肉を補助する器具です。腰を固定することにより、安静を保…続きを見る
  • ぎっくり腰について#4
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    投稿日：
    2025/8/1
    投稿者：
    岡村 求
    ぎっくり腰について#4
    ＜対処法＞＜無理に動かない＞ぎっくり腰になったら、無理に身体を動かさないようにします。腰への負担がかからない範囲で行動するようにしましょう。特に、動きすぎなど、腰への負担…続きを見る
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