キンマク 稲毛院(KINMAQ)のブログ
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投稿日：2026/2/17
- 腰痛は「骨がズレているから」は本当？
- 腰痛の原因としてよく聞くのが、「骨盤がズレている」「背骨が歪んでいる」という言葉です。実際にそう説明を受けたことがある方も多いのではないでしょうか。
確かに、姿勢や骨の配列が影響することはあります。しかし、慢性的な腰痛の多くは、**骨そのものよりも“動きの問題”**であるケースが少なくありません。
腰まわりの筋膜が硬くなり、股関節や背中との連動がうまくいかなくなると、本来分散されるはずの負担が腰に集中します。その結果、痛みとして現れます。つまり、「骨がズレているから痛い」というよりも、「体の使い方が偏っているから負担が集中している」ことの方が多いのです。
この状態で“ズレを戻す”ことだけに注目しても、動きのバランスが変わらなければ、また同じ腰痛を繰り返してしまいます。
筋膜マニピュレーションでは、腰だけでなく、骨盤・股関節・背中とのつながりを評価し、腰に負担が集中しない体の状態をつくっていきます。筋膜の滑走が改善されることで、自然と動きがスムーズになり、腰へのストレスが減っていきます。
腰痛を「骨の問題」と決めつける前に、体全体のバランスという視点を持つことが、改善への第一歩かもしれません。
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