キンマク 稲毛院(KINMAQ)のブログ
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投稿日：2026/3/27
- 実は「目」や「顎」の筋膜が首を固める理由
- 「首が痛くて回らない」「常に首の付け根が重だるい」そんな時、ついつい首の後ろを揉んでいませんか？実は、ストレートネックを助長し、首をガチガチに固めている隠れた黒幕が、あなたの目や顎の筋膜に潜んでいるかもしれません。
意外に思われるかもしれませんが、目と首の筋肉は筋膜を通じて深く連動しています。
スマホの画面をじっと見つめ、目の周りの筋膜が緊張すると、その刺激は反射的に首の最深部にある筋肉（後頭下筋群）へと伝わります。「目が固まれば、首も固まる」これは現代人に最も多く見られるパターンです。
さらに仕事のストレスや集中している時の食いしばりも要注意です。
顎を動かす筋肉を包む筋膜は、首の前側を通って鎖骨や胸へとつながっています。
顎の筋膜がガチガチになると、首を前下方へグイグイと引っ張り込みます。これが姿勢を正そうとしても首が前に突き出てしまうストレートネックの強力なブレーキになっているのです。
当院の筋膜マニピュレーションでは、首そのものへのアプローチはもちろん、目の奥の疲れや顎のライン、こめかみ周辺の筋膜の癒着を丁寧にチェックします。
「顎の周りや目の奥がスッキリして、首の重荷が取れた」そんな変化に驚かれる方がたくさんいらっしゃいます。首の後ろをいくら揉んでも変わらないその重だるさ、実は顔に原因があるかもしれません。
首だけのケアから卒業して、全身のつながりから根本解決を目指しませんか？
ご予約はお電話またはLINEからお気軽にどうぞ。
★KINMAQ整体 稲毛院★
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