キンマク 稲毛院(KINMAQ)のブログ
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投稿日：2026/3/28
- 寝ても疲れが取れない…その原因は脳を包む膜の緊張？
「しっかり寝たはずなのに、朝から体が重だるい」「デスクワークが続くと、締め付けられるような頭痛がする」「病院では『ストレスですね』と言われる」そんなお悩みを抱えていませんか？実は、こうした背景には、頭から首の付け根にかけての筋膜のガチガチな緊張が隠れていることが多いのです。
意外に思われるかもしれませんが、私たちの頭蓋骨の外側も、薄く強靭な筋膜で覆われています。さらにその奥では、脳や脊髄を守る硬膜という膜がつながっています。
例えるなら、サイズが小さすぎる水泳キャップを24時間ずっと被らされているような状態です。常に頭が圧迫され、神経がリラックスモード（副交感神経）に切り替われなくなってしまいます。
慢性的な疲れを感じている方の多くは、後頭部のすぐ下にある周りの筋膜が、驚くほど硬くなっています。ここは自律神経の通り道でもあります。この部分の膜の突っ張りを放置したままでは、いくら栄養を摂っても、高級な寝具に変えても、体は本当の意味で休まることができません。
当院の筋膜マニピュレーションでは、グイグイ揉むマッサージとは異なり、頭蓋骨や首の付け根の筋膜の滑りを丁寧に取り戻します。「施術の途中で、スーッと深い眠りに落ちてしまった」「翌朝、何年ぶりかに頭がスッキリして目が覚めた」そんな驚きの声を、ぜひあなたにも体感していただきたいです。
「疲れやすいのは体質のせい」と諦める前に、あなたの「頭の締め付け」を解いてみませんか？
★KINMAQ整体 稲毛院★
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