キンマク 稲毛院(KINMAQ)のブログ
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投稿日：2026/4/1
- 薬が手放せないその痛み、実は「こめかみ」の筋膜かも
- デスクワークの後半になると頭が重くなる、締め付けられるような痛みで仕事に集中できない。そんなとき、とりあえず鎮痛薬を飲んでしのいでいませんか。
実は、慢性的な頭痛の多くは、脳そのものの問題ではなく、頭の周りを包んでいる筋膜の緊張が原因であるケースが非常に多いのです。
特に注目すべきは、こめかみ周辺にある側頭筋という筋肉を包む筋膜です。
スマホの画面を凝視したり、無意識に奥歯を噛み締めたりする癖があると、このこめかみ周りの筋膜がガチガチに固まってしまいます。
イメージとしては、頭全体をきついハチマキで常に締め上げられているような状態です。
外側から筋膜が頭蓋骨を圧迫し続けると、血流が滞り、神経が過敏になって痛みを引き起こします。薬を飲んで一時的に痛みを感じなくさせても、この物理的な締め付けである筋膜の癒着を解消しない限り、頭痛は何度も繰り返されます。
頭痛を根本から変えるには、頭の周りの筋膜にゆとりを持たせることが大切です。
当院の筋膜マニピュレーションでは、こめかみだけでなく、連動している後頭部や首の付け根の筋膜を丁寧にリリースします。締め付けから解放されるだけで、視界がパッと明るくなり、頭の重荷が取れたようにスッキリされる方が大勢いらっしゃいます。
薬に頼り切る生活から抜け出したいと感じている方は、一度頭の筋膜を整えてみませんか。
★KINMAQ整体 稲毛院★
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