フルリールボーテ(Fleurir Beaut)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/18
- 何歳からでも変われる
- 体型の崩れを諦めていませんか？
下腹が出る、背中にハミ肉ができる、
肩こりやむくみが常態化して首が太く短くなる.....。
こうしたボディラインの崩れを
"歳のせいだから仕方ない"と思っていませんか？
実はこの悩みのほとんどは
年齢によるものではありません！
歪んだ姿勢を放置したこと
が主な原因です。
歪みは普段の姿勢の積み重ねからくるものです
日常で無意識にとっている姿勢が歪みの原因！
それが長年続くと、オバさん体型の完成(O_O)
姿勢が悪いと骨格が歪むだけでなく
実際以上に太って見えたり、
老けて見えたりしてしまうんです。
そのうえ呼吸が浅くなる、血行が悪くなる、
代謝が悪くなるなど健康面にも悪影響。
凝りや固くなった関節、ゆがみが解消されると
筋肉が正しい位置へ戻り
自然と楽で正しい姿勢がとれるようになります^_^
悪い癖も積み重ね、良い癖も積み重ね。
みなさんはどちらで過ごしたいですか？？
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