ハーブピーリング専門店 HERB garage 渋谷店【肌質改善/ニキビケア】
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- 渋谷駅（JR新南改札）徒歩4分／エリア最安値のハーブピーリング
ハーブガレージ 渋谷店(HERB garage)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/8
- 《ベストタイミングは？》生理周期とハーブピーリング
こんにちは！
渋谷駅から徒歩3分のハーブピーリング専門店HERB garageです！
肌の調子はホルモンバランスの影響を大きく受けています。
特に女性の場合、生理周期によって皮脂分泌や水分量が変化するため、ハーブピーリングの効果を最大限に引き出すには「タイミング」がとても重要です。
まず、生理後～排卵前（約7～14日目）の「卵胞期」は最もおすすめの時期。
女性ホルモンのエストロゲンが増え、肌の水分量が高まりやすく、ターンオーバーも整いやすい時期です。
この時期にハーブピーリングを行うと、ハーブの有効成分が浸透しやすく、透明感やツヤを実感しやすいでしょう。
一方で、生理前の「黄体期」は皮脂分泌が活発になり、ニキビやむくみが出やすい時期。
このタイミングで無理にピーリングを行うと、肌が敏感に反応する場合があります。
どうしても施術を受けたい場合は、刺激の少ないハーブ量や鎮静ケアを重視したメニューを選ぶのがおすすめです。
生理中はホルモンの変動で免疫力も下がり、痛みを感じやすくなるため、ピーリングは避けた方が安心です。
つまり、肌再生を狙うなら「生理後の7～10日」がベスト。
周期に合わせて施術を行うことで、肌への負担を減らしながら、より効果的な美肌ケアが叶います。
自分のリズムに寄り添う肌管理で、ハーブピーリングの効果を最大限に引き出しましょう♪
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