小田急相模原巻き爪矯正センターのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- 巻き爪の原因と正しいケア
- 巻き爪ケアについて｜知っておきたいポイント
巻き爪は、爪が皮膚に食い込み「痛み・赤み・腫れ」を引き起こす症状です。放置すると悪化しやすいため、早めのケアが重要です。
～自宅でできるケア～
深爪をしない（角を丸めすぎず、適度な長さを保つ）
靴を見直す（先が細い靴・サイズが合わない靴は避ける）
つま先への圧を減らす（歩き方も要注意）
軽い症状ならコットンパックで食い込みを緩和できます。
～ 接骨院など専門ケアでできること～
補正（矯正）治療で爪のカーブを整える
爪周りのフットケア
再発しにくい歩き方・靴選びの指導
巻き爪は自然に治りにくく、我慢すると症状が悪化することがあります。違和感を感じたら、早めの相談がおすすめです。
小田急相模原巻き爪センター/さいとう接骨院小田急相模原サウザンロード院
TEL:042‐705-8879
〒252-0314
神奈川県相模原市南区南台6-19-12
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