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オーク(o.a.k)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/3/17
- 始めます！パトラダイエット
- 3月20日は春分の日。もう春がそこまで来てますね。
暖かくなると毎年思うこと…【今年こそ痩せたい】。
ワシントンポストの調査によるとダイエットの成功率はわずか5%だそうです。
100人に5人しか目標達成出来ない世界です。
超高倍率の狭き門ですね、ダイエット。
私も過去に、ジム、プロテインダイエット、ファスティング、痩せる海外の漢方、オンライン型のトレーニング、ボディエステ、ヨガ、ピラティス（これは現在進行形）…本当に様々試してきました。一時的に痩せても戻るので、イマイチ成功した！って感じるものは無いんですよね。
私本当に熱しやすく冷めやすい人間なので、ガーーッとハマって頑張って突然スイッチオフになってやめちゃうんですよね。同じタイプの方多いのでは？そうであってほしいです。
そんな飽き性の私が、2025年春「パトラダイエット」なるものを始めます！
パトラダイエットは、リアボーテが打ち出している腸内環境改善プログラムです。
エキスパートスタイルというサプリを使用します。やろうやろうと思ってはいたけど、なーんかこれまで先延ばしにしてて、でも先日ちょっと痩せたいなと思う出来事がありまして…なのでここに宣言！
私パトラダイエット始めます！
パトラダイエットはSTEP1~4までありまして、
まずは3/17～31までの2週間【STEP1】です。
STEP1は内臓を休ませる期間。
現代人特有の「気付けば食べている」「お腹も空いてないのに食べてしまう」という生活習慣を無くし、内臓を休ませる時間をつくる期間。「ちゃんとお腹がなる生活」を取り戻します！
腸活です。
無理な食事制限は無いので、ゆるく2週間やってみようと思います。
加えてよもぎ蒸しを週2回入ってみようと思います。
効果と感想、またお伝えしますね。
成功したら4月はSTEP2へ進みます！
（投稿が止まったら…お察し下さい）
パトラダイエット、
気になる方はサロンでお尋ね下さい！詳しくご説明します。
一緒に初めて下さる方募集します！
夏に向けて、腸から健康美人を目指しましょう(^^)
【STEP1】で必要なもの
・エキスパートスタイル 90粒 ¥8,640
・3日坊主で終わらない意思
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