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投稿日：2025/8/25
- 【超実感】やめると分かる、よもぎ蒸しの良さ
- こんにちは！
あっという間に8月が終わろうとしています。
さて、今日のテーマ【やめると分かるよもぎ蒸しの良さ】です。
実は私、1月にo.a.kがオープンしてからほぼ週1ペースでよもぎ蒸しに入っていたんですが、7月からありがたいことに大忙しなのと、子どもの夏休みも重なり入る時間が全く無くて、今現在2ヶ月ほと入れてません。
それで、入れなくなってからの体調の変化がすごいのでお伝えしようと思います。
まず、よもぎ蒸しによってなくなっていた生理痛が再会したんです（ ; ; ）
久々にとてもしんどかったです。鎮痛剤も飲みました。
生理痛と連動して量や質もよろしくなかったです。
あとは、PMSがとても強く出ました。
生理が始まる直前、いつもなら気にも止めないことにイライラ、ピリピリ、
自分でも、「あ、なんか私すごいイライラしてる」と分かるほどいつもと違いました。ほんとこんな感じ。
生理が終わるとピタッとイライラが消えたから、やっぱりPMSだったんだろうなと思います。
思えば、元々生理痛もあるし足先は常に冷たいし、お風呂もシャワーだけのこと多かった私。
免疫も弱く風邪をよくもらってました。基礎体温は36℃あるかないか。
それが、よもぎ蒸しを始めて以降、体温は常に37℃。
本っっっ当に健康になってたんだなと思いました。
周囲の人にノンストップで動いてるねと言われてました。動ける身体を手に入れてたんですね。
生理の悩みがない、心が穏やかで、健康に動ける身体はなによりの財産だと思います。
私は今回よもぎ蒸しに入れなかった期間が長かったので、自身で実感することができました。
【やっぱり健康維持によもぎ蒸しは欠かせない】
これからは時間を見つけて、自分の身体も労わろうと思いました。
肌を綺麗にするのも、仕事がうまくいくのも、対人関係がうまくいくのも、全て【健康】あってこそ。外見の美しさだけでなく、心と身体の健康に気を遣いたいと再実感した42歳、夏。
ぜひ皆様の健康増進とQOLアップの為によもぎ蒸し、助けになりますよ。
初めての方も、されたことある方も、
【o.a.k流こだわりのよもぎ蒸し】ぜひご体感してみて下さいね。
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