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投稿日：2025/9/9
- 「風邪引きたくない、絶対」という方へ
- こんばんは！
まだまだ暑い9月ですね。
街の雰囲気も、お洋服屋さんのディスプレイも秋に変わってきて、ワクワクしている私です。
みなさんの周りでは風邪流行ってませんか？
私の周りやお客様からは増えてるという声を聞きます。今週のニュースによると、熊本市はコロナの1医療機関当たりの感染者数が全国6位だったそうですよ（！！)
絶対にかかりたくない。
大人になってからの高熱は本当しんどいですもんね。
「体調管理も仕事のうち」なんて言葉も社会人なら当然のように言われます。
風邪を引かないように日頃から心がけておきたいことは、栄養と睡眠を取って、ストレスを溜めない。
そして【基礎体温を上げて免疫力を上げておく】これです。
まず自身の健康度を計る目安にして頂きたいのが【基礎体温】。
朝、目が覚めてすぐの体温を測ってみて下さい。
基礎体温が、37℃前後で最も免疫力が働くと言われています。
白血球の働きが良くなり、効率的にウイルスを退治してくれます。35℃台～36℃前半の方、温活をすぐにスタートして頂きたいです。
月2～4回のよもぎ蒸しを3ヶ月続けてみて下さい。
1℃近く体温が上がる方も多いです。
体温が上がると、健康だけでなく、お肌にも心にもいいんですよ。
イライラしなくて、穏やかに元気に毎日が過ごせると通われてるお客様方は言われます。
あとは、気をつけていたけど風邪引いてしまうことも、もちろんありますよね。
風邪の引き始めって分かりますよね？熱はまだ無いけど、なんかこれから【きそう】な感じです。
これが来たタイミングで、よもぎ蒸しをしてみて下さい。
私はこれで大ごとにならずに済むことが多いです。
※すでに37.5℃以上発熱している場合はよもぎ蒸しは不可です。
あとは治りかけてるけど、長引く咳や倦怠感には最適ですので熱が下がったらご予約下さいね。
よもぎ蒸しは民間療法なので、効果効能を約束できるものではありませんが、
私自身効果を感じてますし、たくさんのお客様から絶大な信頼を頂いてます。
病院行くほどでもない様な体調不良、ぜひご相談下さいね。
よもぎ蒸しのみも良いですが、肩こりや頭皮の張りを取ると身体がかる～くなりますので、マッサージとセットがおすすめです。
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