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投稿日：2025/12/4
- よもぎ蒸しに通うとどんな変化が？/o.a.k流よもぎ蒸し
- こんにちは！
さて今日は、よもぎ蒸しに通ってくださっている方は、どんな変化が現れるのか？
をランキング形式でお伝えしますね！
第3位【眠りの質が上がる】
眠りの質は自律神経に左右されるのですが、これをバッチリ調整するのがよもぎ蒸しなんです。
自律神経って、アクセル（交感神経）とブレーキ（副交感神経）ですね。
これが１日のリズムの中で夜にブレーキがかかるのが正常なんですが、
なんせ現代人は身体を酷使しアクセル全開です。昼は仕事や家事でアクセル全開。
夜も考え事で頭を使い目を使い（スマホなど）、ブレーキを全くふんでいない方が多いと言われています。
ブレーキを踏んでいない方の特徴がいくつかあるのですが、それをカウンセリングの中でお伺いして、最適な入り方をお伝えしています。
第2位【生理の質が上がる】
生理痛、過多月経、生理不順、など生理に関するお悩みがない人は居ないのでは？と思うほど多いトラブルです。私の体感では、生理痛はほぼ100%皆さん改善していかれます。
あれほど毎月、痛み止めを飲んでいたのが嘘みたいと感激されます。
生理のお悩みの方は、排卵日付近と、生理前1週間付近をおすすめします。
第1位【朝の回復力】
これはですね、声を大にして言いたい！【人間大事なのは、寝て回復できるカラダ】これですよ！
何か薬や整体などに頼らなくても、【寝れば回復できる】を身につけることが出来るんです。
『寝起きから体力60%くらいの方』
『昼にはもう疲れている方』
『夜にエネルギー切れで寝落ちする方』
多いんじゃないでしょうか（私もかつてはそうでした。朝からリポDを飲む日々でした。）
体力が常に少ない状態だと、少しのことでイライラ、キリキリ。
オークのお客様も、こういった疲れ切った状態の方が多いんですが、
よもぎ蒸しに入っていくごとに、カラダも、ココロも、なんなら目つきも、肌も、健やかになっていかれています。
【寝て、自分のチカラで自分を回復できる】、なんてプライスレスでしょうか！と私は思います。
何をしても疲れが抜けない、活き活きと日々を過ごしたい方はぜひオークのよもぎ蒸しをお試し下さいね。
入り方、ブレンドの選択、体感、全てに自信を持ってサロンをさせて頂いてます。先週、介護美容の講座を受けに博多へ。
ハードな日々でも心も身体も元気なのは、間違いなくよもぎ蒸しのおかげです。
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