バステト
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バステト(BASTET)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/27
- 最近ラジオ体操始めました♪
- こんにちは♪最近、私自身少し体が重くなってきたな…と感じていて、
生活を見直そうと思い、毎日ラジオ体操を始めました！
正直、シンプルな運動ですがやってみると意外としっかり動くのでびっくりしています◎
ラジオ体操には、
・全身の血流アップ
・むくみ改善
・代謝アップ
・姿勢改善
などの嬉しい効果があると言われています♪
朝にやると体がスッキリして、
1日のスタートも軽やかに◎
続けることで体も変わってくると思うので、
私もダイエット頑張ります！
お客様と一緒にキレイを目指していけたら嬉しいです♪
ぜひ皆さんも簡単にできるので、
お家で取り入れてみてください◎
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