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ブプラ 神戸元町店(BUPURA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/5
- 肌は食べたものでできている？
- 肌は食べたものでできている？美肌を育てる食習慣5選
スキンケアを頑張っているのに、なぜか肌の調子がイマイチ。
そんな時は、「内側＝食生活」にも目を向けてみましょう。肌は毎日の食事から作られています。美肌を育てるために
意識したい食生活を５つ紹介します。
１「ビタミンcを意識する」
２「タンパク質を摂る」
３「水をこまめに飲む」
４「油の質を見直す」
５「腸内環境を整える」
肌トラブルの多くは、体の内側からのサインかもしれません。
日々の食事に少し気を配るだけで、肌の調子が整い、透明感やはり感がぐっとアップすることもありますよ♪＊ーーーーーーーーーーーー＊
本格痩身＆小顔サロンBUPURA
【ブプラ神戸元町店】
▽住所:兵庫県神戸市中央区元町通2-9-1
元町プラザビル402
▽営業時間：10:00～18:00(最終受付17:00)
▽定休日：なし
▽電話番号：090-3064-2800
▽LINEID：bupurakobemotomachi
▽ご予約：ホットペッパー・お電話・LINEにて
＊ーーーーーーーーーーーー＊
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