最新ブログ一覧
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身体のラインづくりを考えるとき、「脂肪」と「筋膜」は切り離せない存在です。脂肪がつきやすい、落ちにくい、むくみやすいといったお悩みの背景には、実は筋膜の癒着が深く関わって…
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第一肋骨は、鎖骨のすぐ下に位置し、首・肩・胸郭の動きに深く関わる“要のパーツ”。この 第一肋骨と鎖骨のつなぎ目（胸鎖関節まわり） が硬くなると、肩こり・巻き肩・呼吸の浅さ・…
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鎖骨まわり、とくに 鎖骨の“上”のラインをほぐすケア は、実は美容にも不調改善にも大きく関わるポイントです。普段あまり意識しない部分ですが、デコルテの土台であり、肩こり・呼…
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鎖骨がキレイに見える人は、実は肋骨の位置も整っていることが多いです。鎖骨と肋骨は胸郭（胸のかご）としてつながっており、どちらかが硬くなるともう一方の動きにも影響します。こ…
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鏡を見たときに「肋骨が前に出ている」「左右が開いて見える」と感じたことはありませんか？実は、肋骨の出っぱりは単なる骨格の問題ではなく、姿勢・呼吸・筋膜・お腹まわりの働きが…
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バストのボリュームやふっくら感に関わる大切な組織が「乳腺」。乳腺が発達すると、バストは丸み・ハリ・高さが出やすくなります。しかし、乳腺はただ触れば育つわけではなく、ホルモ…
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鏡を見ると「左右の鎖骨の高さが違う気がする…」と感じたことはありませんか？実はその左右差、単なる見た目の問題ではなく、姿勢・筋肉・骨格のバランスの乱れが関係しています。鎖…
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寒い季節はもちろん、夏でも「足先だけ冷たい」と感じる女性は少なくありません。実はその冷え、血流や筋肉・腸の働きの低下が関係していることをご存じですか？足先の冷えは単なる末…
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「夕方になると足がパンパン」「顔や腕がすぐむくむ」そんなお悩みの原因は、体内の“巡り”の滞りにあります。実は、むくみと腸の働きは深く関係しており、腸を整えることで体全体の…
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腕が重だるい」「指輪がきつい」「二の腕がパンパン…」そんな“腕のむくみ”を感じたことはありませんか？実はその原因、腕だけでなく 肩・デコルテ・お腹の筋膜のこわばり に関係し…
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イヴグラン(eve-gran)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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