最新ブログ一覧
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「バストケア」と「腸活」――一見関係のなさそうな2つのケア。しかし実は、どちらも女性らしい美しさを引き出すうえで、とても深いつながりがあるのをご存じですか？腸の働きを整え…
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女性の美しさや健康、そしてバストのハリや肌ツヤを支えるのが「女性ホルモン」。その分泌量は年齢や生活習慣によって大きく左右されます。では、なぜ女性ホルモンは減ってしまうので…
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肩こりといえば「肩をもむ」「温める」といったケアを思い浮かべますが、実はそれだけでは根本的な改善にはつながりません。その理由は、肩こりの原因が“筋肉”ではなく“筋膜”のこ…
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長年悩まされる肩こり。マッサージで一時的に楽になっても、すぐにまた重だるさが戻ってくる…そんな経験はありませんか？実は、肩こりの原因は「肩」そのものではなく、身体全体のバ…
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肩こりといえば「肩や首をほぐす」イメージが強いですが、実は肩こりの原因は肩そのものにないことが多いのです。人の身体は、筋膜という薄い膜で全身がつながっており、離れた部位の…
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肩こりというと「肩や首をほぐすもの」と思われがちですが、実はその根本原因が“お腹の筋肉”にあることをご存じですか？肩ばかりマッサージしても改善しない方は、体の前側＝お腹の…
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「腸活」と「股関節ケア」。一見まったく別のテーマのようですが、実はこの2つは密接に関係しています。腸の働きが滞ると股関節の動きも硬くなり、逆に股関節が固いと腸の血流が悪く…
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姿勢が整うと、見た目の印象だけでなく、体の内側の働きまでも大きく変わることをご存じですか？実は「姿勢」は、美しさ・健康・バストライン・腸の働きまでつながっている大切な要素…
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猫背と聞くと「背中を伸ばす」「肩を開く」ストレッチを思い浮かべる方が多いですが、実は、根本的な原因は“お腹側の筋膜のこわばり”にあることをご存じですか？お腹まわりの筋膜を…
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腸の働きを整える「腸活」。実は、この腸の調子を左右しているのが“筋膜”だということをご存じですか？筋膜リリースによって、腸の動きがスムーズになり、内側から美と健康を育てる…
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