最新ブログ一覧
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サロンでのケアは、ただ体を整えるだけではなく「日常の感じ方」や「心のあり方」にも変化をもたらしてくれます☆彡肩や背中のこわばりがほぐれると、呼吸が深くなり気持ちがスーッと…
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女性らしいボディラインは、ただ見た目を整えるだけでなく、日常の気分まで明るくしてくれる力があります。姿勢が整い、バストやウエストにメリハリが出ると、鏡を見るたびに気分が上…
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くびれを作るには運動や食事が大切と思われがちですが、実は“呼吸”も大きなカギを握っています。浅い呼吸が続くと、横隔膜や肋骨まわりの動きが小さくなり、血流やリンパの流れが滞…
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もっとくびれが欲しい！そんなとき、腹筋運動やダイエットだけに頼っていませんか？ 実は、おなかのマッサージもくびれ作りにとても効果的なんです☆おなかまわりは腸やリンパが集ま…
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更年期は女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が急激に減少し、心や体にさまざまな変化が訪れます。バストも例外ではなく、ハリの低下や下垂、ボリューム減少を感じやすくなる方が多い…
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出産や授乳を経験した女性の多くが、「バストの形が変わった」「ハリがなくなった」と感じやすくなります。産後のバストはデリケートだからこそ、正しいケアでふんわり美しい状態を取…
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実は“呼吸”と“バスト”には深いつながりがあるのをご存じですか？呼吸が浅いと胸の動きが小さくなり、肩が内に入り込みやすくなります。するとバストは押しつぶされたように見え、…
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気づいたら肩が前に入っている…＞＜そんな“巻き肩”は、実はバストラインを崩してしまう大きな原因のひとつです。巻き肩になると胸が押しつぶされるような形になり、バストが小さく…
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季節が移り変わると、肌や体調が変わるのと同じように、バストのコンディションも揺らぎやすくなります。気温や湿度、生活リズムの変化が影響するため、その時期に合ったケアを取り入…
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私たちの体は、筋肉を包み込むように「筋膜」という薄い膜でつながっています。全身をボディスーツのように覆っているため、どこか一部が固まったりねじれたりすると、体全体のバラン…
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