最新ブログ一覧
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呼吸もバストに大きな影響を与えています。1. 浅い呼吸はNGストレスや姿勢の悪さで呼吸が浅くなると、胸まわりの筋肉が縮こまり、バストも下がりがちに。2. 深い呼吸でデコルテ開き深…
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こんにちは、eve-granです♪女性に多い「冷え」は、実はバストケアの大敵なんです。1. 冷えは血流を妨げるバストに必要な栄養や酸素は血液によって運ばれます。体が冷えて血流が滞る…
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ちょっと意外な「耳つぼ」のお話です。1. 女性ホルモンの分泌サポート耳にはホルモンバランスを整えるツボが集まっています。特に「内分泌点」や「生殖器点」は女性らしい体作りに役…
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こんにちは、eve-granです♪実は「顔」と「バスト」は見た目以上につながりが深いんです。1. 姿勢とフェイスライン猫背になるとバストは下がり、顔もむくみやすくなります。逆に姿勢…
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和食は栄養バランスが整いやすく、バストアップにもぴったり。低脂質・高たんぱくの食材が多く、腸活にもつながるのが魅力です。1. 良質なタンパク質を和食で和食には動物性・植物性…
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「お肉や魚を食べないけれど、バストを育てたい！」そんなベジタリアンさんも大丈夫。植物性の食材を工夫して取り入れることで、ふんわり美バストは目指せます。1. タンパク質は植物…
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バストアップに欠かせないのが タンパク質 と 良質な脂質。ただ食べる量を増やすのではなく、栄養素を意識的に摂ることが大切です！1. タンパク質は「量」と「質」が大事痩せ型さんは…
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こんにちは、eve-granです♪痩せ型さんは「食べても太りにくい体質だから、バストも育ちにくい」と感じがちですが、ポイントを押さえたホームケアでふんわり女性らしいラインを育てる…
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こんにちは、eve-granです♪「痩せているからバストは大きくならないのでは…？」と不安に思う方も多いのですが、実は体型に関わらずバストアップは可能なんです。バストは「脂肪」「…
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バストアップエステ後は、筋肉やリンパがほぐれ、血流が良くなった状態です。このタイミングでしっかり水分をとることが、バストケアの効果を高めるポイントになります。1. なぜ水分…
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イヴグラン(eve-gran)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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