最新ブログ一覧
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「デコルテが痩せて見える」「首元が寂しい」実はそれ、体型より姿勢が原因かもしれません。猫背や巻き肩になると、胸が内側に閉じ、デコルテまわりの筋肉や脂肪が下に引っ張られます…
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歩いても立っても、太ももの外側や前側ばかり疲れる…。それ、内ももがうまく使えていないサインかもしれません。内ももが使えなくなる一番の原因は、骨盤のゆがみや開き。骨盤が不安…
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生理前になると、イライラ・むくみ・眠気・お腹の張り…。毎月同じ不調に悩まされていませんか？実はそのPMS、骨盤のゆがみが関係していることがあります。骨盤は子宮や卵巣を支える…
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上半身は細いのに、太ももだけ気になる.そんなお悩み、実は体の使い方や巡りが関係していることが多いです。太ももが太くなりやすい人に多いのが、骨盤のゆがみや開き。骨盤が不安定…
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最近なんだか疲れやすい、気分が不安定…。それ、毎日の生活習慣がホルモンバランスを乱しているかもしれません。まず多いのが、睡眠不足や夜ふかし。女性ホルモンは眠っている間に整…
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鏡を見たときに「鎖骨がグッと上がって見える」「首が短く見える」そんな状態、実は体が緊張しているサインかもしれません。鎖骨が上がる一番の原因は、肩や首・胸まわりの筋肉のこわ…
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生理前になると、イライラ・むくみ・眠気・お腹の張り…。毎月同じ不調に悩まされていませんか？実はそのPMS、骨盤のゆがみが関係していることがあります。骨盤が整うと、子宮まわり…
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骨盤は、子宮や卵巣を守り支えている大切な土台。ゆがみや開きがあると血流が滞り、ホルモンを分泌する臓器にも負担がかかります。骨盤が整うと、骨盤内の血流がスムーズになり、子宮…
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腸活を頑張っているのに、便秘やポッコリお腹が気になる…。そんな時に見直したいのが骨盤のゆがみです！！骨盤は腸を支える土台！ゆがみがあると腸が圧迫され、動きが鈍くなりやすく…
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肩甲骨は、腕や肩を動かすだけでなく、姿勢・呼吸・巡りを左右する重要なパーツ。本来、肩甲骨は肋骨の上を滑るように自由に動く構造をしています。しかし、長時間のスマホやデスクワ…
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イヴグラン(eve-gran)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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