最新ブログ一覧
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【肩こりがバストに与える影響】肩周りの筋肉が固まると、血流やリンパの流れが滞りやすくなります。この状態では、バストに必要な栄養や女性ホルモンが届きづらくなり、ハリやボリュ…
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「甘いものは我慢しなきゃ」そう思いすぎていませんか？美容やバストケア、腸活を頑張っている方ほど、ついストイックになりがち。でも実は、たまに楽しむスイーツは心と体にとって大…
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インディバは、体の外側だけでなく深部から温める高周波温熱ケア。表面を温めるだけの機械とは違い、筋肉・内臓・骨盤まわりまでじんわり熱が届くのが特徴です。体の深部が温まること…
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多いのが、骨盤のゆがみや開き。骨盤が前に傾いたり不安定になると、内臓が下がりやすくなり、お腹が前に押し出されてウエストラインが消えやすくなります。次に、腸の動きの低下。便…
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お腹まわりに脂肪がつきやすい人に多いのが、腸の動きの低下・骨盤のゆがみ・姿勢の崩れ。特に骨盤が前に傾いたり開いた状態だと、内臓が下がり、下腹がぽっこり見えやすくなります。…
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「ホルモンバランス・美肌・冷え・腸活」に関わる栄養がとても豊富な黒ゴマ！写真は、手作りの黒ゴマ団子！香港スイーツ♪◇抗酸化作用でエイジングケア 黒ゴマに含まれる「セサミ…
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「バストケア＝胸だけ」だと思っていませんか？実は、腸・骨盤・女性ホルモンはすべてつながっていて、この3つが整うことで、バストは本来の美しさを取り戻しやすくなります。腸内環…
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女性ホルモンの一部は、肝臓で代謝されたあと腸に送られ、腸内細菌の働きによって再吸収されます。腸内環境が整っていると、必要なホルモンは再び体に戻り、ホルモンバランスが安定し…
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腸内環境が整うと、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの多くが腸で作られ、気分の安定や睡眠の質向上につながります♪腸内細菌のバランスが良い人ほど、炎症が起こりにくく、ホルモン…
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バストアップを目指すうえで意外と見落とされがちなのが、自律神経のバランスです。この神経バランスが整っていないと、どんなに良いケアをしても、なかなか結果に繋がらないこともあ…
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