最新ブログ一覧
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「バストだけ」「骨盤だけ」「肩こりだけ」ケアしているのに、なぜかスッキリしない…。それは 身体はすべてつながっている からです。姿勢・骨盤・筋膜・腸・呼吸・巡り。どこか一部…
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「腰が常に反っている気がする」「お腹が前に出て見える」「腰が痛くなりやすい」そんなお悩みの原因として多いのが 反り腰 です。反り腰とは、骨盤が前に傾きすぎて、腰のカーブが強…
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「体重は増えてもバストにはつかない」「痩せるとすぐ胸から落ちる」そんなお悩みをお持ちの方は、バストに脂肪がつきにくい体の使い方・状態になっている可能性があります。実はこれ…
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私たちの体は、目に見えないホルモンによって日々コントロールされています。ホルモンは血液にのって全身へ運ばれ、・バストのハリ・肌の調子・体型・気分の安定・睡眠・自律神経など…
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夕方になると足がパンパン、靴がきつくなる…。そんな足のむくみに悩む方はとても多いです。むくみは、体内の水分や老廃物がうまく流れず、足に溜まってしまうことで起こります。一時…
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「気づくと背中が丸くなっている」「肩や首がつらい」そんな方に多いのが猫背姿勢。猫背は見た目の印象だけでなく、体の不調やバストラインの崩れにもつながります。。。汗【猫背の主…
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バストケアでよく聞く「乳腺」。でも、乳腺がどんな構造をしているのかを知っている方は意外と少ないかもしれません。乳腺とは、母乳を作るための組織で、乳頭を中心に放射状に広がる…
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「最近、姿勢が気になる」「バストや下半身の左右差が出てきた」そんな変化を感じている方は、骨盤がゆがんでいるサインかもしれません。まずは、今のご自身の状態を簡単にチェックし…
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骨盤は体の土台。この骨盤がゆがんだり傾いたりすると、背骨や肩の位置が崩れ、姿勢が乱れやすくなります。姿勢が崩れると胸が下向きになり、大胸筋がうまく使われず、バストが下垂・…
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バストの変化を感じるために大切なのは、「育てる」ことだけではありません。実は、リンパの流れを整えることが、バストの土台づくりにつながっています。リンパは、老廃物や余分な水…
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