最新ブログ一覧
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バストをきれいに育てたい。そんな願いを叶えるには、サロンでの施術だけでなく、日々のセルフケアの積み重ねがとても大切です。まずおすすめなのは、バスト周りの血流を促す軽いマッ…
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「女性ホルモンって増やせるの？」よく聞かれる質問ですが、実は無理に増やすことはできません。ただし、分泌しやすい状態に整えることはできます＾＾女性ホルモンは、脳・自律神経・…
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歩いても立っても、太ももの外側や前側ばかり疲れる…。それ、内ももがうまく使えていないサインかもしれません。内ももが使えなくなる一番の原因は、骨盤のゆがみや開き。骨盤が不安…
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こんにちは、eve-granです♪バストの美しさは、実はデコルテ（胸元から鎖骨周り）の状態にも大きく左右されます。デコルテがすっきりしてハリがあると、バスト全体がふっくら見え、丸…
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こんにちは、eve-granです♪バストアップエステ後は、筋肉やリンパがほぐれ、血流が良くなった状態です。このタイミングでしっかり水分をとることが、バストケアの効果を高めるポイン…
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バストそのものには筋肉がありません。そのため、バストを引き上げているのは、大胸筋・小胸筋・肩甲骨・背中の筋肉・骨盤といった、体を支える筋肉や骨格の位置。猫背や巻き肩、骨盤…
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◆ おなかの筋膜とは？筋膜とは、全身の筋肉を包み込み、形を保っている薄い膜のこと。おなかの筋膜は、内臓を支えたり、姿勢を安定させたりと重要な役割を持っています。ですが、長…
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筋膜とは、全身の筋肉を包んでいる薄い膜のこと。筋肉同士をスムーズに動かし、姿勢や動きを支えています。◆ 筋膜リリースが痛い理由 筋膜の癒着が強い筋膜が硬く癒着している部分は…
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巻き肩とは、肩が内側に入り、背中が丸くなった状態。スマホやパソコン時間が長い方に多く、胸が閉じた姿勢がクセになっています。この姿勢が続くと、バストを支える大胸筋や筋膜が縮…
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こんにちは、eve-gran《イヴ・グラン》です。「胸が小さい気がする」「デコルテがそげて見える」そんなお悩み、実は“小胸筋（しょうきょうきん）”が関係しているかもしれません。小…
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