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肩甲骨はがし整体RUFFREE天神赤坂院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】

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ラフリー 天神赤坂院(RUFFREE)のブログ

プライベートのブログ一覧

12件のブログがあります

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  • 月1~2回の体のメンテナンスが必要な理由とは?
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/10
    投稿者:
    田ノ上
    【月1~2回の体のメンテナンスが必要な理由とは?】「痛くなったら整体に行く」という方も多いですが、実は不調が出る前の“予防”として、月1~2回の体のメンテナンスを取り入れるの…続きを見る
  • なぜメンテナンスが必要なのか?
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/5
    投稿者:
    生方
    【なぜメンテナンスが必要なのか?】肩こり・腰痛・姿勢の崩れ…一度良くなったと思っても、時間が経つとまた元に戻ってしまう。そんな経験はありませんか?それは、日々の生活習慣や…続きを見る
  • 座りすぎは体に良くないってホント?
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/4
    投稿者:
    田ノ上
    【座りすぎは体に良くないってホント?】デスクワークやスマホ、長時間の車移動…現代人の多くが「座りっぱなし」の時間を長く過ごしています◆座りすぎで起こる体の不調について猫背…続きを見る
  • 健康は“自分ファースト”で守るもの
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/1
    投稿者:
    生方
    仕事に家事、人間関係…毎日誰かのために頑張っていると、つい自分のことは後回しにしがち。でも本当は、健康こそ“自分ファースト”で守るべき大切なものです。「疲れているけどもう…続きを見る
  • 【夏に起こりやすい体の不調とは?】
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/25
    投稿者:
    田ノ上
    【夏に起こりやすい体の不調とは?】夏は活動的な季節と思われがちですが、実は体には大きな負担がかかる時期。以下のような不調に心当たりはありませんか?1. 倦怠感・だるさ(夏バ…続きを見る
  • 体のケアをしないその先にある“見えないリスク”とは
    プライベート
    投稿日:
    2025/5/7
    投稿者:
    田ノ上
    こんにちは!今日は、「体のケアをしないとどうなるのか?」についてお話ししたいと思います。毎日の忙しさに追われ、ついつい自分の体を後回しにしていませんか?実はその「あとでや…続きを見る
  • 睡眠の質をあげるには??
    プライベート
    投稿日:
    2025/4/30
    投稿者:
    田ノ上
    毎日しっかり寝ているのに疲れが取れない…そんなお悩みはありませんか?睡眠の質を上げるには、生活習慣・寝る環境・リラックス法の3つを意識することが大切です。●生活習慣を整え…続きを見る
  • 【ブライダル】卒花様から頂いたお写真です!
    プライベート
    投稿日:
    2025/4/25
    投稿者:
    田ノ上
    花嫁美容に特化した肩甲骨はがしで、美しい背中を手に入れませんか?【何をやっても肩のポッコリが変わらず、肩甲骨も見えないのが悩みです・・・】とご来院頂いた花嫁様。挙式の5カ…続きを見る
  • 先日従弟の前撮り行ってきました!【田中】
    プライベート
    投稿日:
    2025/4/5
    投稿者:
    田中
    先日のお休みに従弟の前撮りに行ってきました!嫁さんのご家族はなんと5人兄弟とお父さんが来られていて、僕の従弟家族も三兄弟揃っていてと叔母と僕と僕の母…前撮りにこんなに人お…続きを見る
  • 冬は体を温めましょう!
    プライベート
    投稿日:
    2025/3/1
    投稿者:
    田ノ上
    冬に体を冷やすと健康に悪影響を及ぼす理由はいくつかあります。1.血行が悪くなり、肩こりや腰痛が悪化する寒さで血管が収縮すると血流が悪くなり、筋肉が硬直しやすくなります。これ…続きを見る

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