肩甲骨はがし整体RUFFREE天神赤坂院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】
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ラフリー 天神赤坂院(RUFFREE)のブログ
ビューティーのブログ一覧
107件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/20
- 投稿者：
- 整体院 RUFFREE
～～現代人には肩甲骨はがしが必須？！～～現代社会の生活習慣は肩甲骨の動きを制限する原因が多くあります。・スマートフォンやパソコンの長時間使用・運動不足・ストレスさらには偏…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/20
- 投稿者：
- 整体院 RUFFREE
デスクワークやスマートフォンの使用が増える中、多くの人が抱える「肩こり」。。。一見単なる体の不調に思えますが、実は仕事や日常生活のパフォーマンスを大きく低下させる原因に。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/19
- 投稿者：
- 整体院 RUFFREE
肩甲骨はがしについていいことをたくさご紹介してきましたが注意しないといけないことも・・・肩甲骨はがしは身体を柔軟にし肩こりを解消するのに優れた方法ですがやりすぎることで筋…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/19
- 投稿者：
- 整体院 RUFFREE
肩甲骨はがしは健康に秘訣♪さあ、あなたも肩甲骨はがしをご自宅で実践みませんか？本日は簡単にできるセルフケアを３つ紹介いたします♪～～座りながらできるストレッチ～～まず椅子…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/19
- 投稿者：
- 整体院 RUFFREE
本日は肩甲骨はがしの驚きの効果をご紹介♪～～肩こりや首こりの解消～～肩甲骨はがしは肩こりや首こりの解消に大変効果的◎長時間のデスクワークやスマートフォンの使用によって肩甲…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/19
- 投稿者：
- 整体院 RUFFREE
今回も肩甲骨はがしについて少しプチ解説させていただきます★～～肩甲骨周りの筋肉と肩こりとの関係～～ 肩甲骨周りには僧帽筋、菱形筋、小円筋、広背筋など多くの重要な筋肉が集ま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/19
- 投稿者：
- 整体院 RUFFREE
肩甲骨はがしってよく聞くけどどういうものなの？？そんなことを思った方はいらっしゃいませんか？本日は肩甲骨はがしについてお伝えできればと思います♪～～肩甲骨はがしの概要とそ…続きを見る
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